[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料  O3 K! k7 J$ K* s
紅蘋果兩個
3 T8 P; v! _; B海底椰六至八兩5.39.217.769 ^+ G  j5 A  I1 S+ J
密棗四至六粒
' o0 O  D% r' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)tvb now,tvbnow,bttvb+ w& i, O1 y  J) P& [

5 I' M2 J/ F2 C; R2 C4 Q4 u) R5.39.217.76做法/ a# s( u8 `& U+ c
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
% x. j) X8 \* Q4 v4 t3 ~. _海底椰洗乾淨；
" _) v8 a( J% z( x2 w密棗洗乾淨；) p' }: F4 s) @* I2 m  P) I! h
豬月展洗乾淨，飛水；
  i6 n3 o5 F3 N, ^5.39.217.76將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
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9 |' c2 ]: W/ |4 p5 r公仔箱論壇注意
4 r5 V5 I/ S% i; T% V, n! k$ T8 V( X5.39.217.76蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 5.39.217.76: ]" P' v. J: Z- Y+ I1 u; Z% ~2 ?

0 J% t  L+ U- G9 O: ltvb now,tvbnow,bttvb而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。