[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
  V) p" l8 H7 P0 k公仔箱論壇紅蘋果兩個
; a& g4 u. Z# r/ f" s6 B海底椰六至八兩
1 j" M  h4 w, M# K' t) n! D公仔箱論壇密棗四至六粒
2 c) i; m) F- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
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' V. {' U/ i/ R  Atvb now,tvbnow,bttvb做法3 t8 I* c# G& @7 {% S
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
" t5 O' F: r+ }1 R, n5 e6 v. ktvb now,tvbnow,bttvb海底椰洗乾淨；
+ h: w0 M8 s. ]5 p( z/ u5 R密棗洗乾淨；
( P. H# s* M7 `9 ^8 y1 X豬月展洗乾淨，飛水；
, m! T7 i7 F# t4 J# E' x  F. g: q6 e將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
4 A+ m9 [  W4 o. v, Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇$ ~0 W. u) T, m9 a) Q) `: L: S
注意公仔箱論壇  ~, V$ w+ R$ t, _( Y
蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
+ s5 `4 a7 N" q+ r% |0 n) F# Y8 G4 Wtvb now,tvbnow,bttvb
; C! m; k. N9 M而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。