材 料 ： 公仔箱論壇) t& w3 C( Z9 j r; V$ b
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
8 b) ~5 _5 ]8 s6 u! A2 k麵 包 糠 3 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb- D9 I* d) U, Q( {5 U0 ?4 l
雞 蛋 1 隻tvb now,tvbnow,bttvb* ~7 A# l7 ]% }2 \! S/ c: g0 {
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調 味 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]6 O. Y4 F4 ~" I; \) f. ^! g: d
露 絲 瑪 莉 2 棵
. a. B& H! N; u, d. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
$ }4 }1 f" H2 w: V k- J+ I; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑 椒 碎 2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S$ a0 j* [( @) `. g r5 b! m- O* _+ y
海 鹽 1 茶 匙
0 @# H& o( w) F! T% H+ @) x溶 牛 油 1 湯 匙
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做 法 ：
- E; _+ q! }& i6 e% h/ |' {- p, l1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 tvb now,tvbnow,bttvb$ l& a0 J; V# k
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
/ y/ d1 {: e2 F5 }4 D3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 5.39.217.762 L$ k/ C$ Q6 m" X! ~2 Q U& y% N4 `
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 5.39.217.762 K' z- a6 G; B+ `
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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