材 料 ：
) N4 O6 O# K2 H3 b, L公仔箱論壇龍 柳 一 塊 （ 大 ）
5 w1 z5 Q% @9 w! |2 X) z1 E( e麵 包 糠 3 湯 匙 " M0 D, u s9 M' B Y
雞 蛋 1 隻
' ?, `2 d. W5 b, y& F, E0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; c7 C1 z: v. e* p X
調 味 ： 5.39.217.769 Z1 y b; ~1 b' [$ |3 I
露 絲 瑪 莉 2 棵
+ u: v, p* E" I# R( J* n, S5.39.217.76玫 瑰 露 酒 1 茶 匙
9 t. ]0 p) q) v; Z) W. C& x7 c5.39.217.76黑 椒 碎 2 茶 匙
7 q1 ^1 y. z" S+ k$ j% z: H5.39.217.76海 鹽 1 茶 匙
' ]6 ~, b! _4 @2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溶 牛 油 1 湯 匙 ! ^$ A$ r% @5 ?
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做 法 ：
: J* c, ^: D2 k7 I8 Q% v) a3 @; |1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a, e% B3 a+ H- K- G h8 t' `
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
" ]; R2 ?2 G& J" d( p( ]# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
5 Z; ~. ~* G0 r# x3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
# D" {* ] o0 P/ D R7 m+ P3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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