材 料 ：
$ ^( m1 e; j3 A, u7 [5.39.217.76龍 柳 一 塊 （ 大 ）
7 h% o! e$ P- b7 G" v7 A麵 包 糠 3 湯 匙 * r( M+ |* H/ k: }3 c, k [* @
雞 蛋 1 隻
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調 味 ：
( g" U* q8 }! t4 B+ l; R4 l: rtvb now,tvbnow,bttvb露 絲 瑪 莉 2 棵
) M! y. p3 h5 l' A! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 . N9 S3 r2 Y3 K; b9 t( c/ H" V% s1 `
黑 椒 碎 2 茶 匙
: d }, B4 v& R% ~' _8 b# p海 鹽 1 茶 匙 5.39.217.76/ X( e5 F _! F+ @4 }# h
溶 牛 油 1 湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U3 [1 `' O" {! o. | r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V0 K/ o8 n( O6 {' @ [* v6 @1 B: U
做 法 ：
: @: C( e w. f! v) z5 y1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。
( t" A" j/ R+ d: T- @公仔箱論壇2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
) m6 z' ]; J8 U* b3 f- o+ y8 w* b& Q5.39.217.763. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
# Q& R3 a$ v- v" U& r* Y公仔箱論壇4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。
; k# ^; f& x$ [6 s, `. | j5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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發表於 2007-4-6 01:00 AM
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