材 料 合 掌 瓜 1 斤
- o ]3 Q4 _/ p8 \+ z* s章 魚 1 兩
! T6 K# Z3 r, t! ]排 骨 1 2 兩, J" o. j4 [1 Q" J \
薑 2 片
, J. f) _4 R( l5 m9 }tvb now,tvbnow,bttvb蜜 棗 5 粒
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章 魚 泡 浸 至 軟 身 ， 洗 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# a# S" z- V$ c( J
排 骨 洗 淨 ， 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。
. |8 |6 x5 u/ S; c合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
. _$ p& `! D, k4 B. ?公仔箱論壇鍋 放 12 碗 水 煲 滾 ， 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 ， 大 火 煲 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 ， 加 鹽 調 味 ， 即 可 飲 。 |
發表於 2007-3-5 02:00 PM
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