[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：
$ R) ^" S: ]- F( n) d1 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香芒1個
, d+ I! }* B, b* ?7 t+ Y墨魚麵1包
! B$ c, x9 G3 j4 I% j: Y" g/ n" I5.39.217.76中蝦2隻
* \4 y  ?( H  i: ?; T2 f5.39.217.76魷魚50克
# i* O+ U6 I, p' u" i& l- ?青口50克
3 R: @: `$ ?2 q5 e/ Z! j  Gtvb now,tvbnow,bttvb魚肉50克
) g( J, z/ H; htvb now,tvbnow,bttvb帶子50克公仔箱論壇9 _$ V! k; u9 o" S2 Q" a1 G
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做法：5.39.217.76; P* j, V5 a, N
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；5.39.217.761 k$ r! ]3 d, J) {1 w
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；: l+ i9 @; q2 I6 W5 K, P% @# t
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；tvb now,tvbnow,bttvb/ Q. X/ e: T+ l# a$ n" N1 J
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。5.39.217.76, l- }/ w; k1 k0 Z7 r" q: b
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小貼士：
, z. G1 A' W% q7 M8 @1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
" j5 k* P5 ~2 Z2 Ntvb now,tvbnow,bttvb2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。tvb now,tvbnow,bttvb% h7 R1 n) X  o6 V( _5 R% }
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。