[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb0 |" P( Q" W6 k& ]) G
香芒1個* C$ G/ b1 G3 u  A1 w- }: k' H) C' ]
墨魚麵1包
. \8 M" `2 `0 q中蝦2隻
& w( a1 [( H5 q, ~# S- v6 ~4 B魷魚50克tvb now,tvbnow,bttvb8 N. Y# o8 p/ m2 H& v& w. H
青口50克
* U7 @' i- `. ^( c' h+ T4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚肉50克公仔箱論壇. B7 w, e2 f! s
帶子50克
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0 W9 l. K8 y8 I2 ^3 T6 p0 a! v5.39.217.76做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y* A, s1 w  }+ S) o  Q
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；; R* G% {3 G0 w% @
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；; a3 f# q7 E2 z. {; e
3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；5.39.217.761 G+ a& h: x7 p$ S1 R# [
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p, N# S/ e2 Z: P
　
8 @* y- \6 M! ]2 r8 h! F) V; j公仔箱論壇小貼士：tvb now,tvbnow,bttvb% E$ `# j! O5 E- y+ u+ H4 \
1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
4 q* k/ d3 e2 c4 s8 J% O# x2 ]2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j- P+ Z- v% Q7 y  q; c
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。