[西式食譜] 芒果汁海鮮配墨魚麵

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材料：tvb now,tvbnow,bttvb7 w9 I8 @/ {# u# ~, |
香芒1個
' f; A, c" l2 k  F公仔箱論壇墨魚麵1包
# ]1 s' M) O% N; l5.39.217.76中蝦2隻: {8 l: m) J0 j, d& \6 \
魷魚50克5.39.217.766 W' Y2 K5 e8 [4 \5 U3 v5 _) Y. K
青口50克
! ]- D. ?, K  \. l$ b  W+ q公仔箱論壇魚肉50克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: d! A& P- I* l5 ?
帶子50克
9 t7 y3 s4 D+ [: D& t+ s) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, Q2 S$ M4 y9 S0 `6 M. K做法：: I( ]$ N3 r3 T* I& |5 }* I' f
1. 芒果去皮起肉，將果肉放入攪拌機，攪拌成漿汁備用；tvb now,tvbnow,bttvb& w+ i  g! p1 W; h) \: ?
2. 用適量的水煮滾加入墨魚麵煮5分鐘撈起，加入少許橄欖油撈勻放碟備用；
' S7 \+ C" A$ @8 Atvb now,tvbnow,bttvb3. 將中蝦、魷魚、青口、魚肉及帶子出水備用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V; N' s, m7 R/ \( a( ^
4. 將芒果汁煮滾後，加入所有海鮮再煮滾，倒在已上碟的墨魚麵及伴菜旁即成。
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小貼士：
& {, _8 I1 ]: I0 s0 }公仔箱論壇1. 中蝦不要煮太久，待水滾後才加入煮至蝦身轉紅即可。
/ c0 E; [) A0 g; Y! A, l公仔箱論壇2. 新鮮的海鮮，煮起來鮮味較濃。  ~8 R' y$ I! ]6 K% p& Y( Z
3. 橄欖油代替食油不但健康，更能帶出香味。