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[健康資訊] 戰慄、發熱 7要點防流感

流行性感冒是由流感病毒所傳染,在秋冬季節最常發生大流行,為了和感冒區別,現在都簡稱為「流感」,以免混淆,雖然流感和感冒都是病毒感染所造成的上呼吸道疾病,但是由不同的病毒引起,症狀很類似,常見戰慄、發熱、喉嚨痛、肌肉痠痛、頭痛、咳嗽、虛弱無力等,但是流感症狀往往更嚴重,常導致嚴重併發症,並且有較高的死亡率。
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0 G6 t8 y, M( W$ L: l! J發病急、症狀重、出現高熱、流行性5.39.217.76# z% ~6 f+ H7 H$ _$ J% n" [
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流感在中醫是屬於「時邪感冒」範圍,因感受風熱之邪而引起的外感熱病,其特點是發病急,症狀重,甚至出現高熱,有明顯的流行性,可在同一地區,多人同時發病,有時可出現傳變,因此治療時邪感冒,還應在辯證基礎上,酌加清熱解毒之中藥,如板藍根、大青葉、野菊花等。6 C9 z) F3 L2 x' _* ^5 Q& ^

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雖然流感總在流行季節時來勢洶洶,不過多注意平時的生活習慣,仍可有效預防感染流感,以下提供幾個建議,時時謹記在心、提醒自己,可以幫助你遠離流感喔!$ W) d$ j; u; }. G
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1) 施打流感疫苗,其保護力約70~90%,尤其是老人、兒童和慢性病患者。但是,對於「蛋」之蛋白質或疫苗其他成份過敏者、孕婦、6個月以下的嬰兒則不宜施打疫苗。, H) Y7 J" q! {
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2) 流行期盡量少出入公眾場所。5.39.217.76) o5 [$ h+ I& m6 A

5 t4 l. k: p: X% W' F' ?5.39.217.763) 一回到家立即更換衣物,並以鹽水漱口。公仔箱論壇1 i7 ], Z% R4 J" R+ [
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4) 勤洗手,減少被感染的機會。
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5) 營養均衡,並補充維生素B群和維生素C。- G# d3 W. G0 ]( \

$ O$ C9 z& _9 t2 A9 v6) 適度運動增加抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb# P. R3 T5 g$ c' x) C4 l3 l: a
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7) 罹患流感的人應避免到公眾場合,以免疫情擴大。
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  • soforlee

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