返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 鹹魚雞粒煲飯

$ z; U8 H. h- `7 R7 z
材料(4人用):
) W  v$ |  h% V' g5 G7 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米.....2.25量杯
. [' s- }6 J) ~6 o$ k( e油.....1湯匙(爆雞用)
$ O7 R4 \+ O0 r& A4 R* q霉香鹹魚.....110克(連皮及骨計)3 W$ P9 i- x' B7 y
新鮮雞.....半隻(淨肉450克, 切1公分細粒)
) A8 Y* I& ]8 D  l' r; stvb now,tvbnow,bttvb
! x& I  C6 Z, \  ]9 S蒸鹹魚材料:
+ b+ B, a. o, [1 a5.39.217.76油.....2湯匙
1 k" i# T, X# p6 ], cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖.....1.25茶匙
- T  K' G& O! D公仔箱論壇薑.....2片(切絲)
" H$ o' p8 Y6 o5.39.217.769 y2 v3 J) ~- T6 B! \  \% J
醃雞材料:5.39.217.76( M' n6 h2 c0 b5 K1 z2 ?" _( y& v
油.....1湯匙
8 z- a, S3 D7 @: V老薑汁.....1茶匙
( n) E: Z& ?/ s, M! X岩鹽.....1/2茶匙
8 O; _6 I, {0 S3 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃糖.....1/4茶匙
5 o* D# e% `4 wtvb now,tvbnow,bttvb豆粉.....1/2茶匙
' b: f+ w7 V; I6 D# UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....1/4茶匙
# s8 t/ V2 h2 \# I* _tvb now,tvbnow,bttvb
! }% t# q! m; Z' J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I( V% E4 ~$ D6 Z. v0 Q. u4 x
煲飯材料:
2 L. X& U  Q; r8 ntvb now,tvbnow,bttvb薑.....2片tvb now,tvbnow,bttvb7 a- J. y: |8 _+ j
水.....3/4量杯tvb now,tvbnow,bttvb+ N  k" D) |% n( o" q7 C, m5 d
蔥白.....3條(切度)) P) L8 {7 c8 {  V; ~8 M& O
天然清雞湯.....1.75量杯5.39.217.76( ~/ N* p, y' M! F: W! F4 [
公仔箱論壇) |5 r& [* B  @( Y, w& O

  }- r2 u% H6 \& `0 }5.39.217.76撈飯豉油材料:
4 ~! C8 ^/ s5 s, Z* g# x. Qtvb now,tvbnow,bttvb黃糖.....1/2湯匙8 n1 h+ K) Z" m0 \7 ?2 Z0 C  F
淘大老抽.....2.5湯匙/ B5 {/ [! k' H
大孖頭抽.....1/2湯匙
. k3 p3 t; [% k7 }% U
  b% C- R* x: P2 O5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb, M9 t8 J+ m0 e! w  N
做法:# l% a/ R+ @. u8 Y+ y2 g( b+ b& |
1. 沖淨鹹魚,抹乾。公仔箱論壇9 t! [8 i+ t: L1 U3 Z) ]

+ S( s4 Y# k" U6 Q2. 加入薑絲、黃糖、油,蒸鹹魚20分鐘。
5 C) E, A" B3 e9 @
4 w) _! x  p2 \1 J9 T- J, k. M; f$ k+ A3. 鹹魚拆肉,不要皮、腩肉和骨,要留鹹魚肉、鹹魚汁、油及薑絲煲飯。
5 P7 V1 h% x5 y* Q公仔箱論壇
  F% p6 d9 l  q5 x公仔箱論壇4. 老抽、生抽、黃糖用微波爐加熱20秒,用小碟盛起,上桌時用。/ ?0 h/ c  w+ r% m1 }

) L3 f- \( Y) c% Ltvb now,tvbnow,bttvb5. 雞去皮及骨,挑走筋,雞肉切成細粒,用醃雞材料拌勻至起膠,醃20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]% }( i9 K3 V# ]" d9 _% e+ O, W

: J" M4 [; d5 ~' Y7 {0 D6. 米用雞湯及水浸半小時,倒入缽仔鋪平,大火蒸10分鐘。" _( [/ z; y5 E
5.39.217.76" }/ p- G$ m, o
7. 小火爆薑及蔥白,加入雞粒,炒雞至五成熟,約1分鐘,瀝油,不要拋棄蔥及薑。
. f* `0 i2 P/ ~) a* ^3 w) E" y: S) p; e5.39.217.76
+ Y* C, y( ]9 R5 i公仔箱論壇8. 在飯面放入雞粒及鹹魚(包括鹹魚汁、薑絲、炒雞用的薑片及蔥白),繼續煲飯10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k. Q. ^5 ^6 {

; T& K" X4 \  R+ E4 C, R! @9. 飯熄火後,焗5分鐘,取出薑蔥,拌勻,連豉油上桌。
! @4 }3 O' T$ M5.39.217.76
返回列表