本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
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' {8 z+ j- A; W% H公仔箱論壇材料：4人份量公仔箱論壇) T1 ^! }8 U. A) ~3 I$ h
1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)公仔箱論壇* x) [8 U; I' d% ? }+ L2 g i% ?2 z
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
1 l' z) \8 H* i6 W7 V0 \3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)
% F. r, s- I6 p1 V% Z4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)8 N' R4 P f, M$ k- K8 d' q: D& M
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V' J5 s, p2 ]" T- w
6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
* D `( H: A: }1 `) |0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.豬.....半斤（汆水）tvb now,tvbnow,bttvb1 ~. }0 M! x( i. L" z# S+ C' }7 l8 @$ s; C- M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `. M9 X k+ y5 Y8 u! w6 M( t
) a; m& U& B: r* \; B" R4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟：
3 N3 M! Y, ~% K8 K* {5.39.217.761.冬瓜洗淨，連皮切件tvb now,tvbnow,bttvb8 d/ g# r' Z6 n
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2.生曬淮山，洗淨備用9 [# m% w, u! J/ ~7 ^
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3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味5.39.217.761 O+ [0 R7 w/ l$ C5 X; u: T
- ]! I! G# a4 v. j' I2 I2 ltvb now,tvbnow,bttvb4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb, e* N0 J7 J& d) @- b
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5.雪耳用水浸軟，去蒂
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% f- f. {$ r! f/ @6 Q6 B$ D: a( y. B公仔箱論壇6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用5.39.217.76 E# o% P/ y* k" P3 d6 V; B
3 G+ f$ q( S& I- a5 e6 [- |7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時5 ~/ {& n# A$ Y: X9 {
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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