' s% z8 O& @/ a9 B$ @9 \" O& n. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g5 a5 h. e3 R* N
澳洲帶子.....6粒
, B0 W# Q: @) H' ~tvb now,tvbnow,bttvb鮮草菇.....3粒5.39.217.76+ h* ^) q+ D; ^6 w0 Z& y
秋葵.....14條
+ `9 i+ i, A k3 d/ R4 G& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉盞.....適量0 g; y( O* g6 g' j1 s
生粉.....適量
* K! w M% @8 a) c" j* l5.39.217.76蔥花.....適量
1 t1 [2 M2 m$ f2 R' h+ k蒸魚豉油.....適量
# Q8 W) T8 M# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8 F, T, l! v6 m" xtvb now,tvbnow,bttvb做法2 \ T4 `# Q% Y. B! }2 g3 J
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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9 u+ u" D% Y6 m2 k3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。& N& l7 U6 \ a# C1 A# h, s
& z& _5 B; b, v4 M/ l' H5.39.217.764） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。
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; c% S5 e; v& e9 J' X公仔箱論壇5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。
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1 R0 Y3 _. j4 i$ M$ a. @6 wtvb now,tvbnow,bttvb貼士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B' r: X& D; u2 _! }% T
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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