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材料5.39.217.76! l6 |* [, k% p9 A$ }" J, p0 m
澳洲帶子.....6粒
; P/ v- y1 p3 v7 G4 Q9 l0 g9 f+ x鮮草菇.....3粒
2 h6 w6 m- x1 f% a Z. e. B秋葵.....14條公仔箱論壇2 a3 V% u; M% D; h; m9 l
馬拉盞.....適量
( w. @1 ?5 c8 e, ^5 Y% |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉.....適量
4 S6 Z1 N( J) M6 W+ I" {蔥花.....適量
* }( n+ z3 ]- Z5 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒸魚豉油.....適量
1 X4 K4 H/ S/ }' j; H7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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: @2 Y: G$ k* [2 R& V公仔箱論壇做法5.39.217.76% C9 k+ c/ m5 Q0 T
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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, I+ D, ?$ l7 t$ n& X3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。
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4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。公仔箱論壇) h: o9 ]- s7 v$ |
0 R" H5 v5 @6 F' @1 \( n6 X% ttvb now,tvbnow,bttvb5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。; ]' Y _5 C4 o* L
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貼士：tvb now,tvbnow,bttvb9 E8 Y2 L! c! c! `+ P
帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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