材料5.39.217.76) k' h; C) x7 `
去骨雞腿2支tvb now,tvbnow,bttvb4 ~% G3 h4 ?+ M X6 ~: f
蒜苗1/2支$ ^2 F& A+ A2 i8 E% M `$ ?" W' }
高麗菜絲100公克公仔箱論壇& \5 \& _& ~, k3 `
沙拉油2大匙tvb now,tvbnow,bttvb. p+ \( Y" D j; m4 Z' q. a
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0 h$ I, J# T- f. C* Z. O3 ptvb now,tvbnow,bttvb醃料：
# e7 L+ V! L2 r; B醬油膏2大匙
6 [- ]/ U5 g: Y+ _7 v5.39.217.76胡椒鹽1小匙* }7 y! V( t" q Q) k& z
米酒1大匙- ^8 k5 d" m. l" [, F& Y7 @. Y; t* N
香油1大匙公仔箱論壇: F. j+ }( F$ v3 j/ [
糖2小匙
/ Z6 p0 q9 y/ u1 q6 K NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞精粉1小匙
; D1 X/ q% a& V. H太白粉2小匙; ?( p, l* Z2 |: X$ D; c
蒜泥1大匙
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: `' \/ i6 a* z4 ^& Ytvb now,tvbnow,bttvb
4 s8 l! \/ U7 ]+ U8 R2 B; l8 xtvb now,tvbnow,bttvb作法
" [; m% f! H' i' ?* w7 f( Q' b6 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有的醃料拌勻，放入去骨雞腿肉後，送入冰箱冷藏室至隔天醃至入味取出備用。$ `3 q( e4 W# y: j
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2.取一盤，將高麗菜絲鋪在盤中備用。
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0 Z& ] |1 ]% I9 w5.39.217.763.平底鍋燒熱，加入沙拉油，放入作法1醃好的去骨雞腿肉，即蓋上鍋蓋以中火燜約3分鐘，翻面再蓋上鍋蓋燜3分鐘。
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* _9 s. U/ Y9 `9 E8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.續煎至兩面呈金黃色後取出，切成適當大小，排放入作法3的高麗菜絲上，再擺上蒜苗即可。公仔箱論壇# s3 q) p* D8 k3 S- e
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發表於 2014-10-6 01:35 PM
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