進餐時多說少食 頻密如廁需留意tvb now,tvbnow,bttvb! ]# U$ K- g, _9 w: R
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飲食失調與節食極難分辨,不適當的節食也會惡化為飲食失調。公仔箱論壇/ e; I- ]+ K( U* v, X
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卡羅絲說,體重並非健康的唯一指標。節食必須注意均衡營養,令身體保持健康。如果發現家人或朋友非常介懷身型,過分節制飲食,並且出現體重劇減的情況,很可能是患上飲食失調。- N0 B$ j0 {* D6 C. G) |6 S y) l) F6 f
, [, E. Y3 g& @飲食失調一般指厭食症,但也有不少男性為了塑造陽剛氣,令體型更「大隻」有肌肉,而暴飲暴食。她說,全國有接近100萬名飲食失調患者。這個數字只是冰山一角,因為有很多人並不意識到自己有飲食失調問題,又或是諱疾忌醫。
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4 }5 Y" @7 |% s5 a9 S- i+ _' g飲食失調的徵狀並不明顯,家長如果發現子女有下列情況便要留意:/ A, a2 M3 m2 f$ f# z4 D
8 k& z/ x% t4 C2 m, m; E% stvb now,tvbnow,bttvb‧體重漸輕或經常改變,通常穿著不合身或不合時節的衣服;公仔箱論壇1 ~2 }, n3 J/ k" _7 v! a
# O: r3 B+ G0 H }: g3 `5 m0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。‧飲食習慣明顯改變,如進食量減少、與家人分開用膳、在進餐時間過度談話而少吃東西,甚至是烹調食物讓人品嘗但自己沒有進食;7 M5 t8 Y. K9 f5 _) v
; ?) \0 c$ o4 r* Y% ltvb now,tvbnow,bttvb‧使用洗手間的次數頻密,特別是用餐的時間;
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‧改變活動習慣,如在惡劣的天氣帶狗兒散步;
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" P( L3 p( H+ p y‧持續投訴身體感到寒冷及疲倦。 |