【材料】
8 X) e4 h: B- }2 d5.39.217.76木瓜一個
* \) r2 `1 r( a9 n公仔箱論壇牛鰍魚一條
/ |8 ]( u ? z% f3 G; q公仔箱論壇無核紅棗六粒5.39.217.767 N& r3 \7 M$ |
生薑六片
( e9 T9 b4 p( x1 b2 n \- J公仔箱論壇水十五杯
1 k! ^9 }4 D) d- n公仔箱論壇
+ ^& g9 b2 j$ q& _' _7 ftvb now,tvbnow,bttvb【做法】
) H1 f& }, ~) [% pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)木瓜去皮去瓤,洗淨切厚塊。
) c5 Y. J+ g% t+ l) P7 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
5 c. U" \1 f2 ~+ m1 G4 O CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)牛鰍洗乾淨,以少許鹽抹勻魚身,落鑊煎至兩面呈現微黃色。
3 f* H! f8 ~! \3 Z7 O1 J公仔箱論壇(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內,猛火煲滾,再把賸餘材料放入,大滾二十分鐘轉慢火,續煲一小時三十分鐘,再改用大火煲十分鐘。
8 Q: l8 ?# ^( I% ztvb now,tvbnow,bttvb(五)以適量幼鹽調味,便可供飲用 |