[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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7 H1 t% j% p7 D, G% @; W0 ztvb now,tvbnow,bttvb材料： （二人分量）" b% O7 G- h! _, ]& [& B
排骨　 　　 12
8 G: p4 d. J1 g木瓜　　　　12
8 n& E9 e, f2 |  n& _3 F- ]tvb now,tvbnow,bttvb海底椰　　　3
8 M3 i* n/ ^; m" j8 e) {8 @公仔箱論壇薑　　　　　3片
& F+ w" b; V/ h公仔箱論壇清水　　　　8杯
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; h/ M# o3 w* qtvb now,tvbnow,bttvb製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。7 _% U$ z! z, S  j  ?7 K1 G
2. 海底椰和薑片洗淨。
, M. m- r5 a8 P( d, ctvb now,tvbnow,bttvb3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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& U4 x; r* o  J  _# _8 q: B8 c: B公仔箱論壇  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L, T! _0 n6 R; j+ o$ x% e  {
備註： 卡路里--235/份