[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

net432

簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
4 F" P; g6 @: }; j2 G  
7 j$ H( d% ~# H. f  TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料： （二人分量）
9 L: l& m  i( k) b- Z排骨　 　　 12
: r( F& B# Z: z木瓜　　　　12
) t# i' B* c% E$ a4 t5.39.217.76海底椰　　　3
6 a/ i8 X, a8 _8 F- w" F5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑　　　　　3片公仔箱論壇2 q: A. g1 z2 k, W# O
清水　　　　8杯
/ p+ p" T" y/ H$ b" H# k: L! w公仔箱論壇鹽　　　　　少許
3 m- r  A# e* i0 G' X公仔箱論壇3 e# Y) K  I" N1 ]6 k
  5.39.217.769 _) _" G5 o) j7 ~
製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。公仔箱論壇! Y8 }7 V0 {% e8 v( ?
2. 海底椰和薑片洗淨。5.39.217.76  k- j, }$ G: ~9 z% O
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
8 }; @) Y' r# O$ ?3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Y4 w& S7 D) ?" Q) c* S$ K公仔箱論壇  
; l$ w4 N/ g1 s& r3 L' ~備註： 卡路里--235/份