[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)tvb now,tvbnow,bttvb) U% m, i, Q/ M
南瓜 半斤
5 N9 P7 M- s1 v# a1 Etvb now,tvbnow,bttvb雞蛋（打勻） 2隻
9 U6 A9 u) Y" Y2 _2 h& ~% N" d白糖 2湯匙公仔箱論壇; m# E: I: g4 F/ T4 k' F
脫脂牛奶 3/4杯 公仔箱論壇7 S4 n" X! w. X% o7 e# N4 ^
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
7 X$ k2 G1 G+ q8 z4 n& {6 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 公仔箱論壇+ V7 s: S  s" {0 y
  
3 `( C8 Y2 l- b8 \0 ftvb now,tvbnow,bttvb備註： 卡路里﹕95/份
4 }, X, `/ N; W8 D# Utvb now,tvbnow,bttvb南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。) j$ ~0 b( V# B9 [8 p* v9 Q- x  r
這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。