[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
( M* [" p2 V: a+ J. G. y) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜 半斤tvb now,tvbnow,bttvb7 G# \& U, |- F/ w) r5 d
雞蛋（打勻） 2隻
6 E# `! E/ Q8 g& S; O$ q6 J) B1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白糖 2湯匙
, D3 N/ l. x* w- ?) z公仔箱論壇脫脂牛奶 3/4杯
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/ Y- z- K5 ~5 e3 [9 C5 B6 I8 a6 s製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。
; R& v/ A+ |& F6 o9 z  otvb now,tvbnow,bttvb2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
/ t- I' W# }7 `, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l! y0 `/ p* A) V( H$ L3 c0 M7 `: a7 @
備註： 卡路里﹕95/份
; ~& b: I' u! w) L3 L# @; |& {公仔箱論壇南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
, v" ]) x/ H5 w: O+ r; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。