[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [% g$ g7 g8 E. R1 j2 P5 d$ m
南瓜 半斤5.39.217.76" l# t* B2 V2 ?6 [. z
雞蛋（打勻） 2隻
9 g( P; L+ _( k) K% A白糖 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( M4 q  K2 |- |( a+ _
脫脂牛奶 3/4杯
0 e% l  U* H+ {+ _" R7 C* O7 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
1 S+ P3 ]' r" B2 j! _製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。公仔箱論壇' i. b, j, Y, u2 v7 S8 }
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb5 `0 h* e7 x/ P0 v: D
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備註： 卡路里﹕95/份
6 ^. V) Q8 r- U! Y4 l) n. ~& B5.39.217.76南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
: x  E  d! Y0 l: k, j/ }6 p這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。