[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
, u3 O  T0 ^* _% ?- ptvb now,tvbnow,bttvb南瓜 半斤) g7 r; \7 t5 p8 k
雞蛋（打勻） 2隻tvb now,tvbnow,bttvb/ G- r8 \0 C; \: \  s
白糖 2湯匙
& \& I. P1 i* P% p5.39.217.76脫脂牛奶 3/4杯 公仔箱論壇( ]' j9 j# o/ t* Q  L
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製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。: o9 @5 u4 V' S
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。
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備註： 卡路里﹕95/份
; `+ Q% z4 R0 Z) ^; S南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
3 i* S" o( l' ltvb now,tvbnow,bttvb這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。