MagicAndy

【材　料】
0 [/ J. ~. M) y$ `9 M4 x公仔箱論壇排骨  300公克
" q5 @$ T9 g) c: u& Z# H9 c/ t0 y+ O, x蘋果  1顆 公仔箱論壇0 U0 q$ l' R) _7 O0 k
海帶  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ L, Y( n) C3 ]9 ?7 z  J8 b  {
薑絲  10公克
  G1 u9 j1 l- S# u+ N& {1 T4 r公仔箱論壇水  2000cc
% U% @- H' \# i7 N  [( w/ V【調味料】 5.39.217.764 M' k6 V  J9 d# R! B
鹽  少許
# D* V1 |! S# ^% j: e+ qtvb now,tvbnow,bttvb【做　法】
# a6 m! E+ n) O% H8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。
  P: n1 T6 z; [2.蘋果去籽、切塊；海帶剪條狀、以冷水浸泡，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c# H2 D* \4 ^& p) G- z; }& F. k
3.取一湯鍋，放入作法1的排骨、作法2的蘋果塊、海帶條，與水2000cc以小火煮約30分鐘。 5 x  {9 r7 [9 M  U) A  h/ B
4.將其餘材料放入作法3的湯鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 tvb now,tvbnow,bttvb; L" d  r( c: B: r# R- c
鮮蝦  150公克
7 W$ R( M$ ?5 O: B" ^, a山藥  50公克
  Z, |5 t# }# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻禧菇  20公克 5.39.217.762 u( k& ^% a1 ^$ s
瘦肉片  100公克
3 b' [1 ?1 T& |* C1 s5.39.217.76金針  30公克 2 S, [$ c3 M" a/ g* O
玉米筍  50公克
$ |# P% C2 ]( i1 N5.39.217.76水  1800cc
8 p. S& D$ ~2 k8 Q6 R  A9 u% y; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
4 Z& z! ^9 `. V2 {4 o5 e公仔箱論壇米酒  1大匙 / r2 n' {, p( P/ h- k& m- t3 F
鹽  少許 tvb now,tvbnow,bttvb4 h* P& a0 G6 T3 w
【做　法】
; n5 j: p5 {. }4 J! K0 i& N1.瘦肉放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨、切片，備用。 5.39.217.765 V6 C7 q+ }/ T( Y  ?
2.山藥切小塊；鴻禧菇去頭；玉米筍切段後洗淨；金針洗淨打結，備用。
; N! H/ I3 Q! q( J  b3.取一湯鍋，放入水1800cc以大火煮至沸騰。
$ n5 n! J. @/ f* J+ @& J4.將作法1的瘦肉片、作法2的玉米筍、金針放入作法3的湯鍋中，轉小火煮約15分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb0 a' J% o2 u' K% u/ m3 Z
5.將作法2的山藥塊、鴻禧菇放入作法4的湯鍋中，以小火續煮約15分鐘後，再放入鮮蝦，續煮5分鐘後，於起鍋前加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】 5.39.217.76/ u4 w# U: a4 q( C  u
排骨  300公克
' E6 \- |$ ~3 L: u# O+ q) F1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄  2個 公仔箱論壇& I% ^( N9 a% v* l0 R. X& D
白木耳  50公克
, h. A: t+ t" W: @' U( M5.39.217.76水  2000cc 公仔箱論壇5 K0 r* _1 |1 e' D% Q9 D
【調味料】 2 T* {1 ~5 v# |' i
鹽  少許
  Y. L0 y* K9 f, Q+ ftvb now,tvbnow,bttvb雞粉  少許
4 Z( C3 c4 o4 A) _/ j% C5.39.217.76【做　法】 5.39.217.76$ F; S1 ^+ f% ?' A! y' {$ H
1.排骨洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨，備用。 4 L9 P1 }/ Q' N; [5 l
2.蕃茄切塊；白木耳以冷水浸泡水至軟、去除硬頭，備用。
- p& u! K0 K( a" @/ k: q# [% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一砂鍋，放入作法1的排骨，加入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火續煮約30分鐘。
5 N' h) S3 ~$ k' a$ Q- [4 Y5 P) w4.將作法2的蕃茄塊、白木耳加入作法3的砂鍋中，以小火續煮約1小時，起鍋前加入所養調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】
& j4 s8 S( Q* g$ B* }tvb now,tvbnow,bttvb雞肉  200公克
' w' y1 C1 X9 R5 E, I0 C% w/ u凍豆腐  1塊 5.39.217.76  @1 e- O; T% [+ I
蕃茄  1個
8 t+ c8 J; D& e9 c( qtvb now,tvbnow,bttvb大白菜  50公克
1 I) y# [9 G( x3 ~9 ~tvb now,tvbnow,bttvb秀珍菇  50公克
, D8 Y# ^: F" E6 g公仔箱論壇洋蔥  20公克
: x0 `6 [# r) O- q" A水  2000cc * K  Z  w: r: v1 E' T! I
【調味料】
% v( @) Z, H, a鹽  少許 5.39.217.765 V# d0 q" d, J8 ]% S
【做　法】
" \4 g3 [/ y9 ^6 \2 }1.雞肉洗淨，放入沸水中汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；秀珍菇洗淨，備用。
: W! w9 h1 V0 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄、大白菜、洋蔥洗淨，切成塊狀；凍豆腐切成塊狀，備用。
; X% f9 T7 q0 O) u0 t2 ztvb now,tvbnow,bttvb3.取一湯鍋，放入水2000cc以大火煮至沸騰，轉小火加入作法1的雞肉，煮約20分鐘。 公仔箱論壇, G& r0 D- v1 E0 B
4.將其餘材料放入作法3湯鍋中，以小火續煮30分鐘，起鍋前加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
( @( }" ~( f' a/ ]9 f* l3 v公仔箱論壇雞肉  300公克
* ^& l+ s9 }: ^& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅豆  100公克
% Z2 g- g, c$ ]: X) N& m8 r紅棗  5個
+ z- G7 {0 n7 e# t5.39.217.76老薑片  10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T+ G* T% S, n' x
水  2000cc
& {8 e7 n8 Z! F, [) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】 ' g* K% Q; s. X; G5 C7 t/ d
米酒  1大匙
4 l; F3 t. \: y, g% U& u& @鹽  1小匙
2 t; l5 Q7 }! p  d# E5.39.217.76【做　法】 公仔箱論壇7 {7 g: ~* s" H; X' |
1.雞肉洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；紅豆洗淨，冷水浸泡約3小時，備用。 公仔箱論壇2 n4 G; N& S8 H0 {& |
2.取一湯鍋，放入作法1的紅豆加水2000cc，以大火煮約10分鐘。 1 i& s3 W) f$ l' z( {- L% x
3.將作法1的雞肉加入作法2中，轉小火續煮約20分鐘。
2 j2 S! w! J/ `3 y; b0 \4.將紅棗、老薑片放入作法3中，續煮30分鐘後，加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】 5.39.217.76& p4 ~2 ^3 \! ~) H5 C! {1 m  B3 r% c  m! W
棒腿  300公克
3 Y( ]; e8 O7 M; l# v5 k5 Q5 I香菇  5朵
9 t8 G- `" ^$ q! Z: f3 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃耆  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb! ^( }1 p9 q' B7 g! ]0 Q3 B6 L
川七  10公克
5 ?/ F1 K5 S0 ^$ c1 K公仔箱論壇枸杞  5公克 5.39.217.762 l! j) Q' M3 ^$ @" {( B9 t
水  1500cc
$ n- o7 ^2 g1 D6 @+ C5 R! E0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
! U& C" i6 w4 `# Etvb now,tvbnow,bttvb鹽  少許
, p( S0 ^$ y# G" `$ O" ^tvb now,tvbnow,bttvb米酒  少許
3 t, i+ \( D9 P# W+ V# @8 O0 H* n* W) [公仔箱論壇【做　法】
5 s$ r: E8 y, G( m. l1.排骨洗淨，放入沸水汆燙去除血水，撈起以冷水洗淨；香菇泡軟後切塊，備用。 5.39.217.769 K8 y9 o9 |6 G6 s; F4 ]5 p
2.取一砂鍋，放入水1500cc煮沸後，放入作法1的排骨，續以大火煮沸後，轉小火煮約30分鐘。
/ I8 f9 U% @7 \0 x公仔箱論壇3.將其餘材料加入作法2的砂鍋中，續煮約1小時，起鍋前加入所有調味料調勻即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇$ V. v7 a/ ?6 w5 Y) h$ w) y! P
虱目魚  1尾
+ |  Y$ m: }. H  p" a' n( r當歸  15公克 公仔箱論壇5 I+ x2 N% V: S1 B- k* Z) }( p
黃耆  30公克 5.39.217.763 v8 P. O* @' b/ b( k' X
川芎  20公克 ; t( Q) Y5 }5 t
枸杞  10公克 $ V5 ?! m* v. }/ [* z1 R& N
薑片  10公克
2 ]  d. r! F0 w0 e- G0 _6 Q公仔箱論壇水  1800cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z; q0 P. L& B& B
【調味料】 9 h5 O3 @# F. i; F$ w- S2 }) m
米酒  100cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t& w8 O3 J8 |/ m3 B% i  o
鹽  少許 5.39.217.765 d; }4 |8 w+ D2 t$ Q
【做　法】
! R- t+ e* h: H: S- T2 l6 L5.39.217.761.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去除雜質，備用。 & n' m- {2 V8 U7 W# s- Q
2.取一湯鍋，放入水1800cc與除枸杞外的其餘材料，以小火煮約15分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb- ~! }* N5 |( n% H# y1 i- b
3.將作法1的虱目魚塊放入作法2的湯鍋中，以小火續煮約20分鐘。
) u7 U) w# }+ U# s; {% b# J6 H5 L4.將枸杞、米酒加入作法3中，再煮約5分鐘後，起鍋前以鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
4 t: A: {  H) W, E' F: E5.39.217.76乾百合  15公克
2 J3 u9 s2 n3 w% e- \4 H5 vtvb now,tvbnow,bttvb鱸魚  500公克 公仔箱論壇4 X& n4 n/ H! O( E+ H! M
淮山  20公克
7 T* g- R' J) b) @( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞  10公克 5.39.217.760 R- q; P% G, m& U
薑片  5公克
; R0 _, X2 y; w公仔箱論壇水  1300cc + s4 g% y! b% h9 `% U6 B
【調味料】
  k3 B. s7 i( N3 Q公仔箱論壇鹽  少許 & A* S1 H% k- d  j! \- }
米酒  2大匙 5.39.217.76. {# ^8 u+ _5 B( A' p+ J
【做　法】
, G' Z! k' M' w# Y: B5.39.217.761.乾百合以冷水浸泡約20分鐘；淮山、枸杞略沖洗，備用。
) S+ ~% A, w5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鱸魚去鱗、沖洗乾淨、切大塊，備用。 $ c$ P3 \) g, `9 Y5 X8 y
3.取一砂鍋，放入水1300cc煮沸後，放入作法1的淮山、百合，轉小火煮約10分鐘。
; t: [" U0 b$ }4.將薑片與作法1的枸杞、作法2的鱸魚放入作法3的砂鍋中，以小火續煮約30分鐘，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇. w' _3 Q9 Y+ B' _
排骨  300公克
7 t; f6 N  D8 G  U$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘蔗  100公克 tvb now,tvbnow,bttvb8 Z$ {) o6 G( H) H9 n
荸薺  6粒
+ D8 m3 W1 q0 ^, h紅棗  5粒 * |; f# I9 Y; E9 X
水  1500cc
7 D, v5 A9 L$ F1 J5.39.217.76【調味料】 9 r; Y1 l/ J9 h3 n  S
鹽  少許
& Q( D9 l  h; N5 C; Y0 ?8 U6 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M, N, }4 t" e  S" C
1.排骨入沸水汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 5.39.217.765 \- A  x' X, \& p& }0 d% b) `
2.荸薺去皮、洗淨後切片，備用。 ! }1 {5 ^: b; M
3.甘蔗切小段後，再切成小塊狀，備用。
5 D8 b+ E: R/ d2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一砂鍋，放入作法1的排骨、加入水1500cc煮沸後轉小火，再加入紅棗、作法2的荸薺、作法3的甘蔗塊，煮至沸騰。
* k" [* a$ T5 M& l+ p5.轉小火再續煮約1小時，加入鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】 公仔箱論壇( n" V0 c( r3 g% Y% o
豬肚  200公克 公仔箱論壇4 z0 C+ F& _/ u, l4 \' a1 _# ]
白蘿蔔  200公克
: p/ w2 I4 B6 `# Dtvb now,tvbnow,bttvb銀耳  10公克
# b- c/ N9 y+ _: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子  20公克
/ H* W/ E9 ?' t. J4 a草菇  20公克
: f1 W* z, G/ s, `公仔箱論壇白果  20公克 5.39.217.76& u& ^+ E1 B: T) v$ ]7 O
大骨高湯  1500cc tvb now,tvbnow,bttvb. v0 {$ ^" m: R5 ~# ~* P9 g
蔥段  10公克
' \0 w8 Z' P4 x( Y4 o5.39.217.76薑片  10公克
7 U4 Z. [; y/ t( E, l: e  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒  50cc tvb now,tvbnow,bttvb( ]+ J6 Y8 `% j  ]- _8 O
水  2000cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d! m) @: `4 \  ^) L3 P8 Z
麵粉  適量 ! y3 ?# E4 C' B
花生油  適量
; x+ P, w! c# {, H0 H2 Z3 d- |tvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 " @) h/ o, y/ |8 G2 S' h! \8 \; a4 A
鹽  少許
6 u) Z: [- ^6 C- x; E- Z【做　法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~. M6 j6 r3 E# V5 G# J  Y6 |
1.白蘿蔔去皮、洗淨、切成塊狀；銀耳泡軟後、去硬頭；蓮子、草菇、白果洗淨，備用。 7 L5 @- E! Z: H/ H
2.豬肚洗淨、將豬肚裡面翻出先用鹽搓揉、沖洗，再加上麵粉、花生油搓揉後，以冷水沖洗乾淨，備用。 5.39.217.766 S$ k8 X; _/ x0 p; K
3.取一湯鍋，放入水（份量外）煮沸，將作法2的豬肚放入沸水汆燙約15分鐘後，撈起沖冷水，備用。 1 C( |6 T5 C& U$ w5 }
4.將作法3的豬肚放入電鍋中，加入蔥段、薑片、米酒、鹽、水，煮熟後放涼、切片，備用。
8 `- Q! d- ]0 jtvb now,tvbnow,bttvb5.另取一湯鍋，將作法4的豬肚與大骨高湯、其餘的材料，以小火煮約1個小時，起鍋前加鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
7 S3 @& R4 E, O4 P雞翅  500公克
: o, ^- J; D- K* w8 \* c% i薑片  20公克
' \- y4 a. o9 `- @! @1 W/ \公仔箱論壇枸杞  10公克 tvb now,tvbnow,bttvb7 L- K* ^$ r/ |
茶油  3大匙
5 N8 N7 w9 s" E5 E, N6 Utvb now,tvbnow,bttvb熱水  1000cc 5.39.217.76' c1 u1 g/ m1 h8 o
【調味料】 5.39.217.76& T: h# q& ~7 J
鹽  少許
# _1 z( x/ W$ ~. ?( F5.39.217.76米酒  300cc ( R$ R3 t. a, a, u
【做　法】 公仔箱論壇4 v, O- B- k( f( d$ [
1.雞翅洗淨、放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水洗淨，備用。 tvb now,tvbnow,bttvb1 P9 q8 [( `$ {' n" y9 M
2.熱一鍋，放入茶油、薑片爆香，放入作法1的雞翅.翻炒後，倒入米酒炒香。
: R/ |, W% X, N1 \5 x3.將作法2的雞翅倒入砂鍋中，倒入熱水，以小火煮約1小時後，加入枸杞與鹽調味即可。

MagicAndy

【材　料】
, o" p" l5 B  H- w" J/ g* ]玉米粒  1/2罐
* D! G& p3 j2 M1 w; o8 `5 [. p5 I; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  30公克 5.39.217.76: a: y6 \, V# Z4 t! T
冬瓜  100公克 公仔箱論壇" i  @. }8 w( J# @; V
赤肉  30公克
; }/ `9 G- W" l' o% e  D6 o青豆仁  10公克
, _8 v, k" w. z公仔箱論壇綠竹筍  20公克
$ {, a" U; w: j2 I% ?/ A7 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑絲  5公克 公仔箱論壇: }7 `8 K/ D: c9 G; c5 L! m) N& |
【調味料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h6 f' L0 u& y  a+ m
高湯  500㏄
( y( `% V; P. {+ G# P. M9 e+ P5.39.217.76鹽  1/4茶匙
2 G4 X: f" |" }3 Z雞精粉  1/4茶匙
7 M, ~6 P7 ?+ B% P" \tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉  1/8茶匙
. x5 O* `& {4 L2 g公仔箱論壇【做　法】
: S, W' x' w- x" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞肉及赤肉切丁；冬瓜去皮切丁；綠竹筍去殼切丁，一起入沸水汆燙後瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O3 L; }5 Z0 e% V

$ P$ _$ A; ~; A1 w2.高湯下鍋煮開後，加入作法1的所有食材及玉米粒、鹽、雞精粉。5.39.217.76( A. ?  R- |  |$ X
tvb now,tvbnow,bttvb, O) H0 A) c$ @; L
3.以小火煮約2分鐘後，加入薑絲及白胡椒粉即可。

MagicAndy

【材　料】
  I4 `  _2 l5 H7 x$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯  1顆 tvb now,tvbnow,bttvb$ C. E  k* x$ ^/ t
洋蔥  1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb' M! F' E5 Y/ I! n& P- X
【調味料】
8 p0 B, u3 E' _, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.奶油  20公克
9 D& M6 H, b: z# m8 }( d7 ^/ T4 G5.39.217.76　低筋麵粉  10公克
) o2 i8 i% U6 A( b/ n公仔箱論壇　水  200公克
. C" _$ P/ u7 y5.39.217.76B.牛奶  200公克 5.39.217.76; S, y: u# {! U( R. J
　鮮奶油  25公克 5 F4 s: H+ l' P( M% k
　雞粉  5公克
5 S* S1 j- a0 K. x公仔箱論壇　鹽  少許 公仔箱論壇, Q# S; n0 v4 r" }& p. S
　胡椒粉  少許
! z6 m( w' u/ I3 A. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　法】 0 O, W7 F" ^* T% f3 W+ [2 z
1.馬鈴薯洗淨去皮後切薄片；洋蔥洗淨去皮後切末，備用。
8 [3 Z. L5 I$ Z
0 [6 n$ W$ z( C3 N8 p2.起一鍋燒熱後，放入調味料A的奶油，待奶油融化後將作法1的洋蔥末放入鍋中拌炒至軟。) i5 C* w( O# F9 g: G2 V: x" `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^7 Z3 M& u8 @/ h7 j  [
3.再於作法2中加入作法1的馬鈴薯片拌炒至熟軟後馬上熄火，放入調味料A的低筋麵粉拌炒均勻。
( T8 }7 O8 B0 I
+ K$ w, e' v$ _5 a4.再於作法3中加入調味料A的水後，再開火拌煮至馬鈴薯鬆軟後，熄火使之冷卻。: M/ y6 d6 l5 A/ R- u' x, C
tvb now,tvbnow,bttvb: q1 B: {& i2 v4 T/ n
5.將作法4倒入果汁機中拌打均勻後，再倒回鍋中。$ O* |! r* t- D; Z* r

, e7 z8 p# m/ Q2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.再加入調味料B的牛奶、鮮奶油一起煮開後，再加入鹽、胡椒粉拌煮均勻即可。

MagicAndy

【材　料】 5.39.217.76' u! d: Z  S. d) }
牛腩  300g 5.39.217.76# k& v1 @& Z2 H7 g+ i4 b
白山藥  200g 5.39.217.76$ h* k2 `9 F1 j# V+ @
紫山藥  200g
4 {% E1 D9 X, ]5.39.217.76黑豆  50g
6 A- \( U7 [# b* W蔥段  30g 7 R! b* k" `" K7 r7 z3 P, O" ^
薑片  20g 5.39.217.76# y) P7 V2 X9 A2 n7 R
【調味料】 公仔箱論壇: J6 x) o( a9 h5 k$ `" W
滷包  1包
! z0 ?8 I) E0 ^- ^& l$ y0 x1 R鹽  2大匙
( {' v+ V: N' V& s8 j0 w5.39.217.76米酒  1杯
% }* ?* `% L4 A" K7 t7 wtvb now,tvbnow,bttvb水  3000g
" p& ^1 q- }; T% L2 w' \+ U【做　法】 公仔箱論壇2 X4 t1 \  P$ o& M- ~
1.牛腩、白山藥、紫山藥皆切塊，入水汆燙備用。
- B- Y1 e4 Z2 [5 |( p2.黑豆洗淨泡水2小時；滷包泡溫水30分鐘。（水為份量外） ( T4 [2 b) ~, \# R" A' P/ ]( g: n
3.熱鍋，爆香蔥、薑，加入水、牛腩、滷包、黑豆，以小火煮60分鐘。 ' B; E% r6 k8 p  j: `$ d' h* Q( j
4.續加入白山藥、紫山藥，轉中小火煮約40分鐘即可。

MagicAndy

【材　料】 / _7 M& c& ]. x& b2 s- n
雞胸骨  200公克
: ^; t' m9 r7 U' ]0 Z7 q( |8 h青蔥  2支
0 f5 g! i4 q; s* f公仔箱論壇芹菜  100公克
/ t: t3 z: s8 h* [( B洋蔥  1顆
3 U" [  a$ |3 R公仔箱論壇青椒  1個
. H" w1 `4 m3 W1 F公仔箱論壇蕃茄  1顆
! A0 x2 j- t4 a大白菜  200公克 2 r6 B$ B% }' |; J* [; w3 ^- x% A  h
水  2000cc
8 |' ?: e+ ], u& O2 ]( z+ o公仔箱論壇【調味料】 2 |/ _% ^. i! ^& K- z9 l: r
鹽  1小匙 ! X4 A# O0 _4 Q; R9 k1 T4 N
雞粉  1小匙
# \6 q  ]& }/ O: I! B9 F6 p【做　法】 5.39.217.76) a+ U; ^  X/ L) s. v
1.雞胸骨放入沸水中汆燙去血水後，撈起以冷水清洗，備用。
6 r/ k; ]9 Z2 a* q0 ?8 y! @tvb now,tvbnow,bttvb2.青蔥、芹菜切小段；洋蔥、青椒、蕃茄、大白菜切小塊，備用。
' l5 B4 e. q. Y5 s; A: e5.39.217.763.取一湯鍋，放入作法1的雞胸骨與水2000cc，以大火煮滾後，轉小火煮約30分鐘。
/ C2 j  a$ F" r  |1 Z" j9 ztvb now,tvbnow,bttvb4.將其餘食材放入作法3的鍋中，以小火再煮約1小時，起鍋前加入所有調味料拌勻即可。