材料
/ } N; }7 J# B/ w8 H( Z5.39.217.76初榨橄欖油 適量
/ _+ n# \* Z) W8 |; b5.39.217.76沙律菜 1棵
, ?# \% |4 i0 o$ s鹽漬鯖魚 200克
+ }. w+ r7 ~% o8 A. }6 z: `鯷魚仔 8條
$ X+ e. t) o% U醃橄欖 12粒
$ { |/ Z$ O/ T# ` {" s公仔箱論壇
- e) l' e: r4 X; A N: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.768 N- t0 ~8 C7 w2 r! L1 X3 ]
Romesco Dressing材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {* \+ Y/ h' `3 J
罐頭吞拿魚肉 113克
/ I5 S: e. Z( e* r# ctvb now,tvbnow,bttvb乾Ancho椒 3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]3 n+ u' u2 |. E. K) e5 j2 ?
初榨橄欖油 適量
1 \2 z# ?8 |& {6 a% ~公仔箱論壇番茄 2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E! b2 K( y) M4 X, |- D
烤蒜頭 6瓣
# T$ S- h7 g. U% n烤杏仁/烤榛子 各24粒( c" P* A" \+ N2 R- ~
芫荽 2束
2 k3 k! z) H7 p0 k- l* g6 H烘麵包 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q3 N0 Y1 o- H3 f8 D5 ^
白醋 2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 s/ S9 {7 U( y& ^% z Y m' q
煙熏紅椒粉 1茶匙公仔箱論壇; ?. B7 M* q. h* r/ E8 _* z" n
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1.乾Ancho椒先浸暖水一小時，去籽切碎，備用。鹽漬鯖魚切粗條、鯷魚仔及醃橄欖隔油備用。碟上鋪沙律菜，排上鯖魚、鯷魚仔、醃橄欖及橄欖油。
& H% s! [5 t" b2 D$ N* T/ [$ A/ H+ qtvb now,tvbnow,bttvb2.攪拌機中加入去油的吞拿魚、乾Ancho椒、番茄、烤蒜頭、烤杏仁、烤榛子、芫荽、烘麵包、白醋、煙熏紅椒粉和初榨橄欖油。' @6 X0 o: _5 e3 ~6 I8 c! O
3.把上述材料用攪拌機打成醬，再轉手提攪拌器打至幼身，放在沙律碟中間，未用完的可以密封放入雪櫃，兩星期內食用。 |
發表於 2015-5-28 05:14 AM
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