材料：4人分量
9 e8 ~. O& \. x& X, Z5 I3 N0 ?6 Ctvb now,tvbnow,bttvb1）大口魚乾3隻
( S7 I( }, b# `2 m強肺，治咳，滋陰
8 v1 G# I T4 k w公仔箱論壇保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病$ p' y9 p" r5 p( q. R+ Z
; A; h$ V- m) z6 M5.39.217.762）眉豆2両
" b' F/ `% J' |/ T2 U5.39.217.76健脾祛濕
B( E' |3 B3 k% e
# e: E& v6 {6 y; y$ G$ l3）節瓜3個
, S4 a% P1 A% l; d3 G: j' V8 Qtvb now,tvbnow,bttvb生津、止渴、健脾tvb now,tvbnow,bttvb% l9 W9 Y7 }. W- P! n9 c
- n; Q3 ?* X4 p/ B$ `# ?5.39.217.764）雞腳8隻1 x8 j( n q. ~% \
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚公仔箱論壇( q6 N( C ?; d6 H# N8 l' V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D' ~$ V. s6 G, O/ L; u
5）豬一斤8 Q3 E3 f% @# G
) \& V: c$ y9 H- w+ e- _
6）薑4片5.39.217.76" f. i t# \# e! b
驅寒、辟腥( X+ v) J) P% T4 |
8 u+ ?$ ^- `* C' P) L! |1 h3 x
Steps
6 D) S( Q6 [8 ?0 @9 \& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
2 f: Q5 H& f* y. D+ X4 i$ r' ~" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* G( K1 O( {1 a7 ~7 v2.眉豆用清水浸約20分鐘
+ z) D9 |+ C; {7 M5 ^0 ~5.39.217.762 w& E1 k% C# k
3.薑用刀背拍扁
6 @4 A/ d# `% Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }7 r! r2 R' S5 e& o9 E
4.節瓜用刀刮去外皮，切件
4 X. F) R B4 P/ t' H+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 I7 W$ u3 s- [$ T# @( R7 k+ ?5.39.217.765.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘5.39.217.76, K0 Z1 e- g0 T8 D& m I! y$ D
公仔箱論壇 r$ F9 a) W7 j/ s4 C# e F
6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
, ]" Q# {4 {' K* @$ M5.39.217.765.39.217.76! u% X1 }- n1 Q8 E0 [
注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
| 