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2 a$ c* q7 h$ x' w# C公仔箱論壇班蘭葉.....4塊
; G) P$ z0 w% y6 V% }! Q$ C公仔箱論壇青蔥(切絲).....2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x* v7 h0 V8 [8 Y$ Z
烏頭魚.....1條（約475克）5.39.217.763 m1 K( b2 ]# r/ K) G
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1. 魚剖淨抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb' @; D4 s# h$ a' q) \/ k) Y8 z$ I
8 }7 U: f b$ ?* [/ b2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。5.39.217.76% t( P: B8 t- t( u; M* W
6 _6 ~6 l8 t. V0 S" c公仔箱論壇3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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9 m! Q' f: }3 }/ s( \4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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- F9 o( R' \; ^/ F( p5 }5.39.217.765. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 g. K4 o( {! d5 j9 ?9 N" t
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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