+ P" G, G0 i- i3 p! E1 f材料
0 h, a7 w+ O' ? k( L" e6 b水.....5大匙
& s' h, E1 |0 ~: s. @蔥花.....1茶匙
}1 y* b% G- @! i# h2 }公仔箱論壇板豆腐.....1塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# \; k& k5 m, a5 T. K
木耳.....15公克5.39.217.76. ^$ A' B/ q( N4 [9 D! C
蒜末.....1/2茶匙5.39.217.76- s0 _4 N: ^3 _9 g3 ` X7 G
雞胸肉.....80公克
' d. R7 j; m2 h9 M( M) R& I5.39.217.76紅蘿蔔丁.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t0 p* Y+ d% D
太白粉水.....2茶匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p3 j/ _& i( |5 v6 x- a
調味料/ n4 b) }8 I% k
蠔油.....2茶匙
! Y8 }9 _( h4 s; }0 r: U( e# K+ Z公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ v" ~4 U6 n2 T: V8 l5 z3 n
糖.....1/8茶匙
8 q0 Y4 Z, p! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# e: `. ~5 e5 E' ttvb now,tvbnow,bttvb
. P$ g+ N$ Z8 D1 J# Z, |tvb now,tvbnow,bttvb醃料
6 z; C" Y4 R& k公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb. x- p6 v- P( m7 |
酒.....1/2茶匙5.39.217.76( \3 d! z- Q5 }$ H3 |& j/ _4 l
太白粉.....1/2茶匙公仔箱論壇' w6 Z- Q3 b4 n
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( g) c/ b3 x( p m% ]3 X3 [公仔箱論壇作法
% J# c/ x' K3 V$ Q1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。5.39.217.766 a3 A0 N: \; M7 ^# _: s( o
; O4 d) V0 H. S) G' Q6 w1 y# gtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。
. U2 I& u+ c. }% n8 M' t2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m C6 }: p# q4 d1 _0 J. T0 F9 N- r
3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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