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材料公仔箱論壇6 Y3 _) Q& F7 Y! Z9 [
水.....5大匙
5 J/ x; l) z( [) }5.39.217.76蔥花.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ j* Z G* {1 D, ^) n
板豆腐.....1塊公仔箱論壇2 W; {. i4 ]/ x9 K: e0 N
木耳.....15公克
- }: X$ s! @: ^7 I% X9 S) d i9 Z1 H* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1/2茶匙
$ a2 ~ S+ ^9 X( G" N& n6 T5.39.217.76雞胸肉.....80公克1 U" S6 |. p9 e7 T* i7 k
紅蘿蔔丁.....1茶匙
& x8 m' X3 a2 v# K' Y& I' Y+ L+ A5.39.217.76太白粉水.....2茶匙
4 j) Y+ }: V, U" J. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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, y! s" A0 Y, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料tvb now,tvbnow,bttvb- ?. Z) A C+ z6 D; M1 J
蠔油.....2茶匙
. w; \, J0 x! ]6 R b鹽.....1/4茶匙5.39.217.76+ O( z8 e4 O; i$ ?8 j# A
糖.....1/8茶匙公仔箱論壇6 r$ Z# s7 @0 j. h
0 g' B* Z! b1 s5 `. o* r3 Q) J4 \+ G4 k( Y5 [
醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V1 _8 V. H% j& ~3 r# i# x' S9 h0 i
鹽.....1/4茶匙
' s& [+ u8 y) u) [/ m: b L公仔箱論壇酒.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb0 ]6 C! x' @5 V
太白粉.....1/2茶匙% r- n* _ c7 U7 }
5 g6 Y: P' f; r5.39.217.76
8 v4 k' e; d; s' J, r$ o公仔箱論壇作法tvb now,tvbnow,bttvb* S( u& q2 g2 @
1. 板豆腐切2公分立方小丁；木耳切小丁，備用。5.39.217.76: t$ d: c1 @- o9 l
3 g5 p1 a" B# Y6 s4 }9 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞胸肉切丁，加入所有醃料拌勻靜置，備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 Q! u( R7 O3 V2 _: b2 @4 [6 c( F
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3. 熱鍋，加入1大匙沙拉油，放入作法2的雞丁及蒜末炒至肉色反白，再加入水、紅蘿蔔丁、所有調味料及作法1的豆腐丁、木耳丁煮約3分鐘煮滾，再以太白粉水勾芡拌勻，起鍋前撒上蔥花即可。
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發表於 2016-1-11 05:18 AM
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