[健康資訊] 讓生命不再憂鬱

huichi0426

! {2 S* _+ O/ g0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇- U% z; a# ^! [! V: k& k- t
憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。
- b3 s) ?6 u4 R' c6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ P6 P6 ?1 I# h9 m8 K. s- ?7 `  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養
' E5 ^, N$ n4 Y會導致心情鬱悶不樂。 tvb now,tvbnow,bttvb5 J+ ~0 Q* S, Z( }& G$ \$ |
9 v' E2 `: [$ J3 R4 p, m( h, k
幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. w- t" j$ h  C+ z* s
當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical  Depression)公仔箱論壇7 {, t8 o3 @' h# o3 g
的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且
8 X6 q' a3 c3 d! n+ mtvb now,tvbnow,bttvb時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、
* Q, F# r" C0 x不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。
- Z, q* y3 G8 ~0 K# f# c5 I" ktvb now,tvbnow,bttvb
& P6 x/ H( V# x' C$ M+ qtvb now,tvbnow,bttvb事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難5.39.217.76- `# |! I$ T) c
的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r4 m& F( ~, y1 q% i) h
科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂公仔箱論壇$ m, k9 \& k: E  e7 ~1 x+ V
鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的# R0 c1 Q, F6 ~, t9 `3 z* N
組合情形下，情形就會改變。
7 v+ X- b' F, M) L7 N% H9 Y0 r2 Z5.39.217.76
5 r9 _% L0 X0 P6 j! O公仔箱論壇為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失公仔箱論壇$ J% H% J& S1 p/ S- z- B
業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。
: o4 N+ ?; p  G- e- e1 n2 t4 u5.39.217.76
5 a0 X  v# n2 P9 J, q9 {6 x3 F公仔箱論壇最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實8 j/ G, f5 j, g0 W% {
上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺) ^8 y3 l! b6 ~( X' F! f) p7 @
(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學
  X: @0 L% n7 N! x$ X- \3 }5.39.217.76上的變化呢？
, F. y7 w5 f7 G. U4 b' i5.39.217.76
7 b3 B' M6 q( T% T2 H5.39.217.76總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀9 L9 c5 B8 F9 r( ~) V9 F
的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。
" l$ ~$ z" i: T+ S; d