[健康資訊] 讓生命不再憂鬱

huichi0426

" Q9 k2 V' I' a; B
8 q# n; H* p: x5 J" N
憂鬱症(Depression)是所有情緒病中最普通的疾病。極度的緊張壓力能引發憂鬱症。
; X$ B' w7 }8 x# U0 Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H& E! K) O4 }0 x3 l, k9 \# F
最近的研究顯示在面對過度緊張時，一些人在生理上就會自然產生憂鬱反應。劣質的飲食和缺乏營養/ K/ G, y. z3 B( S! {& n+ U4 n0 C+ q7 L
會導致心情鬱悶不樂。 tvb now,tvbnow,bttvb" ^5 z, [2 V7 D: M8 p% {5 e: y

$ x5 g; `! C% N公仔箱論壇幾乎所有的人在生命中的某個時刻都會感覺沮喪憂鬱，而且通常在很短的時間裏又會恢復正常。但是
+ ]+ A; B: F/ w2 R' V$ {當這種憂鬱的情形不能在一兩個星期內平息的話，那可能是臨床上的憂鬱症 (Clinical  Depression)
; T# m% @+ ]# I( h2 s' l. ptvb now,tvbnow,bttvb的跡象，假如沒得到有效的治療，可能會更糟糕，那是真正的健康問題！這種病的症狀很廣泛，而且
7 @( S- N/ h/ y4 H3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時常被誤認為是其他的疾病。憂鬱症的普通徵候包括失眠、消化不良、疲倦、頭痛、肌肉痛、健忘、tvb now,tvbnow,bttvb/ g* w# K: P  L- b" w2 M1 N1 Z
不能專心、體重減輕或增加，並且從社交生活和自己分內的工作中退縮。
  r! v, n8 |7 S# f3 h; T公仔箱論壇+ `  @5 U- K. \/ h) b+ Q  n4 v6 G  o
事實上，有太多的疾病都可追溯到憂鬱症的因素，要把身體的毛病從情緒的毛病中分出往往是很困難) r( w+ t( z, {5 u7 c  y
的，我們一般都相信身體的健康與我們的心情和情緒是密不可分的。這兩者間的關聯是不難瞭解的；
, {7 g  u/ |8 q* j: ]% Q5.39.217.76科學已證明極度的緊張壓力，確實能減弱免疫系統對抗疾病的能力，就像嚴重的疾病能引發重大的憂tvb now,tvbnow,bttvb. m; F. n5 s. ^! J( v1 q
鬱症狀一樣。在我們的經驗中，也見過營養缺乏導致憂鬱症的病例，而且在合適的飲食和營養補品的8 ~, s& w% T9 ]
組合情形下，情形就會改變。
  M4 `/ a- n: L
2 Z8 t2 k/ M6 [5.39.217.76為什麼那麼多的人會得憂鬱症呢？病因十分廣泛，其中包括孩童時的精神創傷或者眼前的事件，像失tvb now,tvbnow,bttvb5 f- c, `, D( |4 _! R3 f: y$ `1 g1 N
業或喪失親愛的人等。但是幾乎所有憂鬱症的特徵都是無助感和感到無力控制自己的生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r. S2 Y* k$ z/ K; m! m: Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R- c9 q: f3 @& E
最近研究人員一直在研究造成憂鬱症的生理因素，可能是某種的化學改變而促使或引發憂鬱症。事實tvb now,tvbnow,bttvb5 g2 C3 R, U. z9 B
上，有證據顯示在腦中某些主要的化學神經傳導質，像兒茶酚胺(Catecholamine)和5-羥色胺tvb now,tvbnow,bttvb# E% v- W6 H4 v% Y9 i. C
(Serotonin)的缺乏，都伴隨著憂鬱症。但還不清楚的是到底哪一個先發生？憂鬱症呢？ 還是生物學
8 f* J$ y6 {( D4 P9 @0 x公仔箱論壇上的變化呢？
% }) y5 n9 V" U- |; n5.39.217.76
3 n( \* |, S' N( E" atvb now,tvbnow,bttvb總之，任何人只要覺得沮喪憂鬱兩個星期以上，就應該找醫生或自然治療師幫助才是。否認這種症狀tvb now,tvbnow,bttvb6 j& O* ?: r, ^- |! P2 ]% C
的存在並不會使它們消失，適時親切的幫助會使您的感覺有很大的不同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `1 b/ ~, B# y: \) w. A: J+ E