麻豆新樓醫院婦科疾病專家黃書澐中醫師表示，，更年期症候群中最常見的症狀就是熱潮紅、生殖性困擾、情緒失衡、失眠與全身疲憊，台灣女性腰痠背痛情況更明顯較西方國家為多。
0 s( Y3 E8 r; U3 K8 I! @4 B( j
; Z3 |# p7 i9 D% B3 z2 _5.39.217.76在生殖性困擾部分則有年齡上的差異，四、五十歲女性比較多陰道乾澀、性交疼痛或性慾減低等症狀，而年紀更長（約六、七十歲）婦女，則較可能有頻尿、夜尿、失禁問題。上述症狀雖非重症，卻嚴重降低更年期女性生活品質，燥熱多汗問題可能讓女性一天要換好幾次衣服，而情緒困擾更是影響社交與家庭生活，如何儘可能的平順度過更年期，是每個女性的功課，黃書澐表示，在適當的時機輔以中醫調養，能有效減少上述不適。
C) b5 E2 X' P: K: Z5 q+ c( D
, |) h* I6 i- W+ w) k$ t# y/ Qtvb now,tvbnow,bttvb黃書澐指出，更年期症狀大略分為「陰虛」、「氣虛」兩種。人體如世界縮影，人體就像是在瓦斯爐上煮開水，「陰虛」就是水不夠瓦斯還開著，鍋中少少的水就很容易滾沸甚至燒乾。
6 T# a6 I0 M2 J! e& k0 d公仔箱論壇 _ Z7 f$ |5 P4 W
因此，陰虛的症狀為熱潮紅、手足心熱、煩躁、失眠、口乾、眼乾澀、陰道乾澀等，是較多更年期婦女易有的狀況，此時可藉著「滋陰清熱」來改善症狀，常用的方劑如知柏八味丸、一貫煎等。5.39.217.76+ ` N+ b) _1 \+ v& d
; o. l/ m6 M: b q# P# O; o
飲食上則可多吃滋陰的食物如山藥、秋葵、桑椹、銀耳、豬皮、魚皮、堅果、枸杞等等，就能改善潮熱、失眠的狀況。公仔箱論壇- ?/ w; u8 y& z1 p/ {3 Y" H$ V
1 h/ ` ` b6 Z& Z7 H; |tvb now,tvbnow,bttvb而「氣虛」則是瓦斯爐的火不夠，能量不足，因此出現全身疲憊、腰膝酸軟、頭腦昏沉、短氣懶言、易於感冒等現象。
6 n- I# ?; [/ U& ?- [5.39.217.76
1 L" ?$ g8 Z' J& S5.39.217.76此時則需透過「補氣」的藥物與食物來調整，常用的藥方如補中益氣湯、生脈散等，飲食上則可酌加糙米、黃豆、香菇、山藥、紅棗等，幫助補養身體，就能精力充沛頭腦清晰。公仔箱論壇7 a" u- b6 D+ Y! T4 l
2 `3 L; Z" v: Y2 Y- j; ~黃書澐也提醒四、五十歲的女性，月經週期紊亂時不見得一定是更年期，情緒、哺乳、子宮內膜癌等亦可能是影響因素，最好先做檢查評估，確定是更年期毛病時，應儘速找合格中醫師治療調養幫助改善。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y) A: E2 ?3 J; T: Q( A( C
( _* j! P- k0 q! M. B) _公仔箱論壇
$ r% y' D' g( _! \0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* a. }1 s7 }1 g" p2 w, r, ]tvb now,tvbnow,bttvb
W8 t- B& L* v4 s公仔箱論壇
. J) z: _( W3 x0 I台灣新生報 |
發表於 2016-11-2 11:09 AM
| 