( k4 ~* p3 m, _8 I. ?+ `
材料:
( Q. v* w- i( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花旗參片10克、海中蝦360克、秋葵（洗淨、去梗）160克、甘筍片6片、蒜片1粒、魚露2茶匙、清水550毫升
8 {2 i& G) B: Q- C
7 A, r' `7 i$ `; d3 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: J) f+ b6 X# G3 }3 m9 ?- ?" ]" B8 v調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ U' i* P# X/ ]9 C
鹽、胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb, D$ j, b" C, ~1 ]' ^' l3 z
3 \, C1 \" c6 N5 }1 O6 S7 k+ s5.39.217.76公仔箱論壇4 M4 ~& X9 ~, u" ~5 Q) X. A
做法: 5.39.217.76# I. B! ?( Y2 A( N9 r6 f0 s% j
1.花旗參片以200毫升熱水浸軟身備用；海中蝦去殼留用，洗淨抹乾身，用少許鹽及胡椒粉略醃。
$ G- d; g0 K- e/ x
8 Y3 C8 E* ?8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蝦殼用350毫升水煮沸，下少許胡椒粉及鹽，以中火煮10分鐘，隔去蝦殼成蝦汁備用。
* d# d9 V* p' W- G9 A公仔箱論壇; O ~0 G S0 I7 _& y2 x! A9 b
3.下甘筍片、蒜片煎香，注入蝦汁、魚露、花旗參片煮約4分鐘成湯汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z7 e+ Z8 e. h- r% }
0 Q, t. E2 W* c. P& r
4.秋葵下鍋乾炒約2分鐘，注入湯汁煮至僅熟，放入蝦仁浸煮至僅熟即成。
9 U; @% X! S6 P; C* [, ] Y5.39.217.76
: d# t: `" a$ [$ J6 t6 M
4 ~. K% ]) T" ~7 u% ]8 n5.39.217.76 |
發表於 2015-10-25 05:06 AM
| 