公仔箱論壇 e6 m; q2 S7 y# x- ~( K) a* L( W2 Y
材料：公仔箱論壇; d! \5 D k m6 K# i, w8 q
雞扒300克、沙律菜150克、芝麻味沙律汁3湯匙
; j' A. I: J: a% a5.39.217.76
0 l& Q1 F2 E5 L. l1 B( ytvb now,tvbnow,bttvb
* F* h) d! k2 y( U+ C& j醃料：7 c8 P4 i9 W" t8 {. J
蒜泥1茶匙、醬油1湯匙、味醂1湯匙、海鹽少許/ E; B0 f9 `+ c; G5 l
1 P- T5 B& ?# m1 m( Q0 k5.39.217.76
7 d! w4 G$ |' R/ Rtvb now,tvbnow,bttvb做法：5 l% P: M7 e& A9 R8 K* X
1.雞扒解凍，洗淨後以廚紙吸乾水分，加醃料拌勻，醃至入味。5.39.217.768 _( G& Y' j0 E$ Q" M2 O
" z8 R0 [. d$ C( u( R: ^
2.把烤箱預熱至攝氏200度，放入雞扒，皮向上，烤約25分鐘或至熟，取出。2 s) x' E) ]) g6 e8 t! \
, j. i; T! y, G ]% p
3.沙律菜清洗數遍至乾淨，瀝乾水分備用5.39.217.769 u' a2 y# v& V
3 x6 D9 J7 @9 }2 j( x4 O0 c8 t* J5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.雞扒攤暖，用手把雞肉撕成條狀，所有材料放入大碗內，加入沙律汁(a)拌勻即成。+ ~4 i2 G) U+ y* d
* \! b- s2 M- ^& g1 ~公仔箱論壇 i& q2 h% d4 Z B3 \( W
Tips
; t0 ^. f* Y) j, l( e+ z如怕肥膩，可在撕雞肉時把雞皮去掉。公仔箱論壇7 g& [) y+ f( `
|
發表於 2015-9-12 05:54 AM
| 