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[中式食譜] 翠瓜雲耳桂花魚球

材料:     5.39.217.76* l  r, h7 q: ?0 u2 e) }: N
桂花魚1條、翠玉瓜(切件)、浸發雲耳1量杯(切件)、洋蔥1量杯(切角)、蒜片1粒、薑片4片、甘筍片6片
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調味醃料(桂花魚):
, d* \6 @! I# x# V7 x5.39.217.76鹽1/3茶匙、胡椒粉1/8茶匙、薑汁1茶匙、生粉1湯匙、蛋白半隻、生油1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?( C' [; V9 a  E
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! h; C. h- D' x5 |  ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁料: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j$ o; w5 ?1 O. O8 R' r, {
上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙, c% `* v4 [: K; A
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做法:     
7 t* D& `5 u( |! c/ B: Jtvb now,tvbnow,bttvb1.將桂花魚起肉,切斜件,與醃料拌勻。
; l, |# X8 T& O: R2 W: u% B- E公仔箱論壇2.在魚球表面撒上一些生粉,輕力地拌勻,再下油鑊以中火半煎炸至微黃及熟透,取出隔油備用。8 b6 b2 P* t7 D8 M( m: z6 a

$ g2 l, p2 G  g4 R+ c% `6 o3 b7 S公仔箱論壇3.將蒜片、薑片、甘筍片及洋蔥片下油鑊炒香,加入雲耳及翠玉瓜炒至僅熟。
3 T, X8 C( H1 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.765 z9 n7 z  d3 v0 F$ P" }
4.將魚件回鑊炒勻,注入汁料拌勻,快速及輕力炒勻,上碟即成。
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