早餐
- v- H9 b) I& V" o: L公仔箱論壇黑米粥50克，卤鸡蛋1个，酱豆腐半块 % _0 ?2 v/ E1 B) ]' H" C0 `' T
午餐
; J3 ]9 f: C# T3 N- v/ ~公仔箱論壇烙饼50克，西红柿苦荞麦面条50克，溜鱼片（100克），
- V* g y9 |6 X5.39.217.76清炒黄瓜（150克），木耳（5克），素炒苦瓜（150克）
/ Z6 d% u; `$ d晚餐 9 B+ v `& o8 O9 @
锅贴50克，雪花鸡汤馄饨50克，洋葱（100克）爆牛肉（75克）
% y0 C, s. u2 I8 l加餐 21：00，牛奶250毫升
- r% }! R9 x9 t8 d! \$ y+ C5.39.217.76注意 全日烹调用油25克，用盐4克 |
發表於 2007-6-10 01:48 PM
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