[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。 % R) r6 E% @) m" a: o' P6 J7 E
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材料： （二人分量）
( {$ D( C5 x3 R7 A5.39.217.76排骨　 　　 128 g6 w/ Q. F$ C
木瓜　　　　12
- [% n7 |& r7 i' F6 k7 Q: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海底椰　　　3
& D0 O) n' ]: k8 d; f: K薑　　　　　3片tvb now,tvbnow,bttvb! H9 Y+ u, F6 V
清水　　　　8杯
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製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。tvb now,tvbnow,bttvb8 g( n  X2 s- f, H4 m
2. 海底椰和薑片洗淨。
4 s: R+ a! O* M. U' u& U! ]; Atvb now,tvbnow,bttvb3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。公仔箱論壇5 c+ y" ~# g0 C% A
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$ ?& r  p# g4 V- Z7 ?公仔箱論壇備註： 卡路里--235/份