[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
/ B, S' v" o7 s/ @紅蘋果兩個
1 T: I+ }6 u. P海底椰六至八兩5.39.217.76% ]9 W. `8 P4 c, f7 T; t
密棗四至六粒
6 n4 [$ {( v& M9 S3 m5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)tvb now,tvbnow,bttvb' ~3 m& t" ^# R- X% k

& B" z8 N$ s9 q! p5 J- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb, J" i/ H: ]! l
蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
% Z) _9 p) M" K% C6 |2 A$ f4 c海底椰洗乾淨；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {$ J+ X+ v7 R, f$ A  ~$ }
密棗洗乾淨；公仔箱論壇( z/ j2 H! Y: p% k
豬月展洗乾淨，飛水；
& C2 ]2 `5 I  E# V. I5.39.217.76將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。
( W3 w' d# e( U! @& ~6 x7 c公仔箱論壇
6 |0 V/ z5 c) q3 |5 H2 d% }1 |2 A5.39.217.76注意
. v# _) W) L/ f" R' K# i公仔箱論壇蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效
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9 P9 G0 ?, y" t9 C公仔箱論壇而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。