准备时间：5分钟公仔箱論壇3 d: b$ V% N4 [' V) G! I
烹饪时间：5分钟. T8 o3 `' ?/ R1 i, R/ o- x
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特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i. X6 W9 K% K9 q
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。5.39.217.76# B: k9 S/ e. |+ V$ Z8 ]; d
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用料：
8 \* O `" e* Y6 ? 牛奶 200ml
. {0 J* Z5 t/ R7 M; r 蛋白 2个tvb now,tvbnow,bttvb2 y O; J9 n' j5 c* q- a, Q
火腿 50g
. Q( I% y4 ^& j* d$ o4 L 胡萝卜 50g
- }3 W. O3 b7 A qtvb now,tvbnow,bttvb 青豆 30gtvb now,tvbnow,bttvb( b' D) l5 Q9 ]
淀粉、盐 少许公仔箱論壇$ E/ N) m s$ \! Y
K6 p# C1 f4 q, y 做法：tvb now,tvbnow,bttvb6 @7 R9 g0 H( q$ N
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
0 P5 m# t- b/ @4 j5.39.217.76 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。5.39.217.76. }1 V' a/ t8 e ^
3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
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0 K% i0 Z& U8 S' p3 h' h+ w4 ~tvb now,tvbnow,bttvb 小贴士：: G% m5 E' q% O
头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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