准备时间：5分钟
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" P3 H' |2 j7 k, J+ n( C公仔箱論壇 特色：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }7 [8 L2 S1 I/ u$ G/ m: M. X: k6 E
香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。
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" V8 k/ k9 O t) U# ?% s0 @- m5.39.217.76 用料：
; |% N' @, E( e 牛奶 200ml+ @4 k4 M; a1 V' t1 B( m9 a! i
蛋白 2个TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q- q% S- U: G% p7 m1 A
火腿 50g
$ o8 d" a. U2 ?: e8 U$ v5 w9 \公仔箱論壇 胡萝卜 50g
2 ~6 Z; g6 Z) h: _# S7 |+ ^# V公仔箱論壇 青豆 30g5.39.217.764 z% z; e1 b% h% V7 D
淀粉、盐 少许
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; R# O- ?, t3 O2 }$ s) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法：公仔箱論壇1 e- N( a c8 J& ^/ v- ~
1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。tvb now,tvbnow,bttvb/ y7 C' l2 S' D* Y
2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
1 f7 S; P6 y5 N7 ]; ~5 f2 i7 d 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。
; j4 a7 E1 D! w5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B1 w- L: L {" f
小贴士：
" K% h+ P4 y# \$ q6 n& u ~9 g5.39.217.76 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T9 V! k4 F! o
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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