准备时间：5分钟公仔箱論壇) x6 W. o/ }' N6 }9 Z2 c
烹饪时间：5分钟公仔箱論壇8 l5 N4 A6 @8 S
0 m* E7 t! E @8 `. u7 r) i 特色：
3 W4 o2 d: i& N# f7 y7 @4 |" I 香甜爽口，好吃好看又营养。如果再来一杯果汁，完全可以当早饭吃哦。tvb now,tvbnow,bttvb# G- E! b. x; e1 C: c. i
9 z4 P& {0 Q. O5.39.217.76 用料：tvb now,tvbnow,bttvb/ [ X' X) y0 T* e5 a9 B
牛奶 200ml公仔箱論壇6 c$ ]8 i7 |: {6 q7 g
蛋白 2个
1 F$ {- S, k7 wtvb now,tvbnow,bttvb 火腿 50g
& {! d# j5 x- `' ]5.39.217.76 胡萝卜 50g
4 P% J$ _1 J1 R: E1 w5.39.217.76 青豆 30g
3 F! G$ E) \& a6 t 淀粉、盐 少许
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做法：
2 j9 u- i" X$ u% B& D5 D5.39.217.76 1. 牛奶中加入淀粉、盐，与蛋白混合，充分搅拌均匀。
0 b: d+ [) ?) W7 B4 v4 F; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 火腿、胡萝卜切小丁备用。
# F2 g+ I7 J) O 3. 锅中烧热油，将牛奶液缓缓倒入，并不停搅拌，使之均匀受热。略成固体的时候，加入火腿、胡萝卜丁、青豆翻炒均匀即可。tvb now,tvbnow,bttvb1 K! v7 `/ ^( A
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小贴士：
" Z# J% e" ]; m# O0 S, {5 a4 N: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素，若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉；缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断；缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。牛奶、鸡蛋和豆类能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。
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發表於 2007-4-11 06:50 AM
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