平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~
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材料
2 R5 D' R2 P- Q7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~5.39.217.76( t5 k% Q( D' ]
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, Y) r& D/ `' Y9 ~+ m5.39.217.76南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~
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番茄洗淨後切件~tvb now,tvbnow,bttvb5 X2 ~2 ?4 q6 ]& A! c( Q* u
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2 _: s# I3 l; M4 ?! F紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~, L& E' l3 T8 x6 z
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4 D3 v2 ]/ ]: E1 E4 R/ l5.39.217.76瘦肉用清水洗淨汆水備用~公仔箱論壇$ b) T2 M, P6 u6 g1 m& W, n
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
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" m) x$ N5 u" }9 t0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: b6 o$ X0 X$ W9 R1 R* V8 O
待猛火煲滾後，放入所有材料~tvb now,tvbnow,bttvb2 k! r8 }4 H0 X+ c# H! _! d( @
! A( g8 \, u/ Z" [! E* B公仔箱論壇5 y8 [* j' @+ z5 x- _
至水再滾起，改中火煲約1小時~
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+ B2 f! S. `% c3 u1 j/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ }% o2 ~ z [, A最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z! U. x: g' z9 [- `8 _ d
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! W2 |! J$ V0 k( ?4 F) m4 u: z v味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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