平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \6 p' M# }4 }% o) l% a
2 [$ L$ K6 I; @8 j' D3 A- L+ [公仔箱論壇5.39.217.76( b* |' |' S% B9 F, T2 G' \
' k3 O/ _# M D
材料% X8 m) u) G" b& E3 a. O
南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]& t# g! C0 J( D% f% l# t5 d; E
 公仔箱論壇) ~" y: H+ e' a3 {7 p* M& n
. }- N; J! q' j: S) Y$ t, V2 `* k南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~4 p9 F. h# r* H1 d
 ( c- s$ u W4 F( n S8 ?( Q! y+ u
& v+ I/ ]. J+ h( O) V! C& C: f番茄洗淨後切件~tvb now,tvbnow,bttvb$ H% h4 y5 M( |+ R- y: O/ y
! {6 r! q: R9 w1 ?% H2 t3 C: t4 v7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 }6 v) p# u- h1 H0 D0 R F- d& V
紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~( X& N9 W7 z$ b# g G
% z8 w7 G! d6 o3 D |1 a
) Z/ P2 Y6 e3 h# X9 g( w% i2 _5.39.217.76瘦肉用清水洗淨汆水備用~
! q: D- A" [9 ]+ m公仔箱論壇 7 B# [+ x. [( x/ F8 A
公仔箱論壇% G) f8 v4 h, _1 F. r: i9 ~
煲內加入約2L水，然後加入陳皮~5.39.217.76- m" G' X& B' }3 h7 Q
0 D; X7 H9 |0 \2 w7 u0 Z* o
4 w, I8 |# |5 d; G待猛火煲滾後，放入所有材料~2 }9 m& t3 u- {6 Q( U
 公仔箱論壇/ |5 f& |! o" P6 u r' O# \
公仔箱論壇$ f! S2 M' T" z
至水再滾起，改中火煲約1小時~
' l+ n$ g' ^" v/ J3 Z( i3 i. | * J- c+ B! Q7 ~# X
! B3 ]4 l0 q/ k, E- [5 B0 f4 d& l' Y公仔箱論壇最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t5 k D: J% p) |3 ?
, ~; E/ H* |4 Y) H5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 b- _- J! L2 v) `* F# r! s* I
味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！' |5 w. D/ S3 @
tvb now,tvbnow,bttvb1 z! W2 }6 \6 Z4 ?9 Z& c
|
發表於 2015-7-4 01:17 PM
| 