平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~# `" g/ L- m( ] c# E- m
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$ M6 b) h T; w! d: ?tvb now,tvbnow,bttvb材料tvb now,tvbnow,bttvb! Z) L* x& D& l+ Z( _
南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~5.39.217.764 N/ n" M- F& [" M$ M$ r r0 n5 b
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" k$ [ y, A5 A% O" q2 z4 y4 u% j$ Ktvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~tvb now,tvbnow,bttvb% o0 U% p& J a2 U
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* t% V6 \: I3 y/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄洗淨後切件~
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~
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- J+ r7 o J5 d0 X! D# v公仔箱論壇瘦肉用清水洗淨汆水備用~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E6 l* X) _7 r% [9 _% v
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, c* V6 T' j6 U$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲內加入約2L水，然後加入陳皮~5.39.217.76' J5 ^! r- _. a! ]
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待猛火煲滾後，放入所有材料~
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至水再滾起，改中火煲約1小時~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H/ G! @" L/ o; t5 A3 O% ?+ p
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~
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味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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