平日我多數都係煲蕃茄薯仔豬骨湯，但原來用南瓜番茄嚟煲湯，簡單的嚟又幾好飲，最好就係有好營養呀~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f0 M9 ~/ e7 I+ d9 _! r# L
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+ o9 f3 ]- L& P, v& w6 W+ H2 h5.39.217.76材料5.39.217.762 j/ b9 Z) t2 J3 \4 [; t
南瓜半個、番茄4個、紅豆少少、陳皮1塊及瘦肉約$40~公仔箱論壇- H$ M5 J; P* O* { ?
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南瓜去皮及瓤，洗淨後切厚件。記得一定要厚切，如果唔係煲完個湯就會冇晒啲南瓜呀~- M- s$ m* k, H% Z/ M0 t$ c/ R* P
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番茄洗淨後切件~
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紅豆洗淨瀝乾，陳皮去瓤用清水沖淨備用~5.39.217.76* D9 R$ ~, J3 l* {& k
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# C# f2 y- r2 {3 V公仔箱論壇瘦肉用清水洗淨汆水備用~公仔箱論壇2 Q! Z/ N# o: Q. m- y7 t
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煲內加入約2L水，然後加入陳皮~
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待猛火煲滾後，放入所有材料~
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+ s9 G, H! h0 `$ @tvb now,tvbnow,bttvb至水再滾起，改中火煲約1小時~5.39.217.768 f0 ~1 T# q- d
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最後加埋鹽調味，就可以飲得啦~tvb now,tvbnow,bttvb3 T L: J% _4 _
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4 x& ?/ H7 m5 w, U; d. z3 q味道清清甜甜，再加上嗰一種淡淡嘅紅豆味，都幾特別，成一煲湯轉眼間就俾我地三口子清晒啦....哈哈哈！
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發表於 2015-7-4 01:17 PM
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