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材料:
) F$ c/ z9 C6 h& p3 J nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。200-250克的雞胸肉2件、車厘茄200克（劃十字）、洋蔥1個（切條）0 r8 U6 d$ ]) h
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調味調味料（車厘茄）： tvb now,tvbnow,bttvb6 g) X$ L9 e; Z
橄欖油1湯匙、蒜頭1粒、意大利陳醋1湯匙、鹽及黑胡椒碎少許、香草少許 T# y. Z C. p
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調味料（雞）：
# j; L7 j, b0 @8 P5 i$ i9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽1茶匙、黑胡椒碎半茶匙、蒜蓉2茶匙、香草2茶匙、橄欖油2湯匙 ; y S$ }: a7 O7 N5 r# H
# C1 l! k0 r" G( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h1 T3 n$ c. a L
調味料（洋蔥）：
) Y+ D4 W( K2 \* X2 W5 S/ Xtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油1至2湯匙、鹽少許、意大利陳醋1至2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s1 y4 b! R5 e. a7 {1 z7 i3 Z9 E
公仔箱論壇1 v& m) J# n3 c1 C8 ?
& g4 v! Q; r% b' F/ D! l1 l' o公仔箱論壇做法:
) H' A4 R4 A: Q/ z! h. m4 [, {! g. ?公仔箱論壇1. 雞胸用調味料搽勻，醃20分鐘；燒2至3湯匙橄欖油，放入雞胸以中慢火煎熟，取出待用。
. `0 v& v' h. B5 r A# Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e. G- o( P1 m, j6 J
2. 燒1湯匙橄欖油，爆炒蒜頭及車厘茄至皮微皺，加其餘調味料拌勻，上碟。
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2 y$ q& o! q* C2 \ n( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒1至2湯匙橄欖油，放入洋蔥，以中火慢炒至淺啡色；撒下適量鹽及意大利陳醋拌勻後上碟，放上雞胸即成。
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發表於 2015-2-21 04:19 AM
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