[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          公仔箱論壇6 h2 M& c  P. C! P
南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb1 t0 Q$ }' L! w! N7 j  P" t/ u' L8 P

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做法：          tvb now,tvbnow,bttvb" c8 C4 R5 g& ~+ B% [
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。7 m+ \1 F% K% c5 {; t

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功效：          
7 `: C! @& N* J9 L# j3 i* i: \南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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