材料：
4 s$ e" n+ d0 V7 ^- b' W公仔箱論壇南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。0 a# a+ n" q5 T' [- a- m
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{, ^# c+ M/ p4 t5 M* e/ X+ Y2 K: n做法：
+ @( ~! P9 ^" c: w4 h, Otvb now,tvbnow,bttvb南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇5 y5 s/ }! Y2 a
q- x# J1 }# ?7 Y7 g2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。& C/ @3 ~, n n8 R5 [+ y- C4 p
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發表於 2014-11-17 03:57 AM
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