[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
' O, \  X% V% i7 l$ z' q南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。
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做法：          
9 X& a) J; M- O, ]+ ?8 f( A南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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8 x: k$ ~" u, q$ K# k2 O功效：          
* l7 t) }$ Q8 ^, j2 v公仔箱論壇南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。
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