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材料
0 Z `& `& x1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白飯.....120公克tvb now,tvbnow,bttvb# D: `. L. V' L$ [* M
起司絲.....50公克
' f5 K6 ~$ j2 k7 Z2 y公仔箱論壇蘑菇片.....20公克; m2 _3 h9 } ]! K3 }8 {! ^* y/ e
袖珍菇.....10公克公仔箱論壇6 I3 ~+ a9 [+ Y3 O& ] M
生香菇片.....30公克
( I. `6 l+ M" A( \3 I @紅甜椒塊.....20公克. ~& d- a( N1 ]: V7 C" B
黃甜椒塊.....20公克
7 x& ~! d( |+ A) D+ ?綠花椰菜.....10公克5.39.217.76- n7 Z' z& ?' W3 e6 Y+ M3 S
2 v, ]% |$ t( O% V. Q8 x9 g- {公仔箱論壇9 X" p' O# p3 x) b, d7 u
調味料
% N. B; i L9 {9 ? ~) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4小匙
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3 {! P$ E2 c k" u" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 K" P* N p4 d/ S7 p. b& l8 {; J5.39.217.76作法公仔箱論壇7 Q9 A7 t6 d0 M8 B2 u
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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j! {5 O. t3 S' d公仔箱論壇2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。0 [! @0 A8 I/ S6 H- Y3 w
y: F; f1 R6 I; f# e" ptvb now,tvbnow,bttvb3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
4 u; Y; L0 }- X1 L0 Y公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 b! P: e: Y9 X. A1 R+ |3 ^6 i
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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