& D6 K% R$ d6 U/ v* h5 W0 ztvb now,tvbnow,bttvb材料
4 e2 f( D9 k* F2 S& e白飯.....120公克
" j/ U- M# Z |; q5 b, \2 |: g, W公仔箱論壇起司絲.....50公克
+ ~ S o* g- D- G6 V( S, ?4 c- w蘑菇片.....20公克9 Z, n: _+ A! M+ o* Y
袖珍菇.....10公克
1 c- h) H/ W8 H) }( H# f' V生香菇片.....30公克tvb now,tvbnow,bttvb/ `: z; N+ ^" w6 n' Z
紅甜椒塊.....20公克' d4 ~, U6 R+ }* o. ?
黃甜椒塊.....20公克
1 h$ P1 r' T: R. j5.39.217.76綠花椰菜.....10公克# ~1 v0 T ?( p3 i- O
* Q3 n$ s8 e$ u! _9 m& J0 {$ ]% F( Q. J- F& B: n
調味料
8 P- r4 F: o l1 K/ stvb now,tvbnow,bttvb鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `3 i- K- l0 T* y
& m, b0 d, X. Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l5 g; g+ t- _; ?& w `
作法 E! `1 L0 J3 C$ b! v1 P: i
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。公仔箱論壇 ~1 _( i- w, @- j9 i B) t5 K
( |' }% l7 E6 A1 k0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。1 \& ~+ k+ R% G* y: F
1 T# H. F8 s( d/ m! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
; t* X) b/ M1 q/ |公仔箱論壇公仔箱論壇7 N6 M' D$ q+ y( C( `- a
|
發表於 2016-1-5 04:58 AM
| 