: y; |) g& B6 Ztvb now,tvbnow,bttvb材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \% s9 y+ B+ R
白飯.....120公克 z$ o" b4 U( I# s% y: _5 v/ a4 \- e
起司絲.....50公克5.39.217.763 f* h9 Y; L. f1 S
蘑菇片.....20公克
" W& e4 k8 ]9 X. etvb now,tvbnow,bttvb袖珍菇.....10公克; j @! Y) j3 F g' n
生香菇片.....30公克公仔箱論壇& q% X" u( ?# r/ ?
紅甜椒塊.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb" `, J0 x4 v* f+ f# L% Q- Y# y
黃甜椒塊.....20公克
- D5 P/ q' T$ E$ I- E! q' W, G* q綠花椰菜.....10公克
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! @6 O' M% g- d- X# @' [5 A
調味料8 V. ~# Q" P4 l4 W! t7 |
鹽.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c! `" G4 O6 i: d8 {6 z
5.39.217.766 p; y4 g3 G0 _/ j8 S$ I" B
) N+ `5 n# I, a9 j2 R: `- G6 i5.39.217.76作法公仔箱論壇4 z" G) ]& ?0 U& o: B% L# j
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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# A4 f% L: a5 O8 i" w2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
4 I5 ^' D2 ~. h) F5.39.217.76
* U- \" \* [0 Rtvb now,tvbnow,bttvb3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。0 r; L( R( }: u( r6 p$ U
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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