tvb now,tvbnow,bttvb `! B8 c I4 \- p5 h
材料. S3 o# h9 _1 u; A# M
鹽.....1/2湯匙
. d+ H. k& U5 Z+ k- F; ~) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉.....100克
- a/ B& j) f; G& E' r+ I公仔箱論壇麻油.....1茶匙
% w! u ?1 o6 r: n$ U豉油.....1-2湯匙
: H3 ?, A; y* z3 C9 T. t* M5 h& NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。韓式海帶.....20克5.39.217.76" d1 i+ U: y+ q: X4 t
水.....7杯(1,400毫升)4 A$ l6 ^; r0 x! B9 t' v/ @
tvb now,tvbnow,bttvb% l# q p2 T$ |6 |0 I7 P1 r) x3 e
0 n1 z6 G9 u3 p! ^1 V: otvb now,tvbnow,bttvb牛肉醃料
( T/ p1 D* I$ F2 O" i5 b8 a' H黑椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb+ d: b# Z) F* b6 _
豉油.....1-2茶匙& a- M, X1 W: Y# C1 a
蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)
- V9 b6 s9 ?1 B, Y7 n# R5.39.217.76
, {* B7 K# d' `( k6 B* h5.39.217.769 K. k4 s, s2 k) w
做法tvb now,tvbnow,bttvb1 G3 b8 k% L* p* Y
1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。
* ~" s9 l T3 M, a4 Y9 P1 I# P公仔箱論壇
1 W; V) x* C8 v1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。
8 B; t! m$ k1 h9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k7 B8 n$ {3 Q. @5 N
3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。
3 _; e( g. s) k- R, i& N公仔箱論壇& }1 | x2 v4 m
4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。
+ [3 Z J E9 O" d4 S公仔箱論壇
8 J0 E/ F7 D3 s" X4 C2 z5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。公仔箱論壇' v( `8 Y. P( P* L0 m5 [
# |" N4 A9 d [2 |; O5.39.217.766. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。
! z W. k( C* C7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 g5 f( ]# |$ Z* O& R7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。
+ R/ H) L- R" qtvb now,tvbnow,bttvb
1 w2 |* I" ~4 i$ l; C2 ^/ B8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。
2 F6 N' a+ u2 q- K$ b4 @$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 v J- v5 E& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-4 05:12 AM
| 