% [: M0 R' |7 }材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N* x6 W1 ~+ t- i: ~; k0 j
鹽.....1/2湯匙
+ x1 t/ t4 q2 s* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉.....100克
9 q& s v a1 W dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油.....1茶匙/ [8 d4 P N5 m! J' p: h
豉油.....1-2湯匙
# P0 f- S8 F1 r Wtvb now,tvbnow,bttvb韓式海帶.....20克
$ w5 O! c5 B( A& j( O水.....7杯(1,400毫升)
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+ _+ h n7 c, ~% ?$ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: P# \* ~- f" U牛肉醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D# `& O9 j; A& v2 P6 y
黑椒.....適量# p1 C' U# D" ^) N# f
豉油.....1-2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' C" P& ]7 r: N, ]+ d9 B% ?
蒜茸.....1/2 茶匙(1-2瓣)
' J, q# w8 X% L; g, Q! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! W0 ^/ m- M/ ?5 Q0 @" m
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做法tvb now,tvbnow,bttvb/ |8 C9 j r7 l. C
1. 將海帶放入凍水浸30分鐘，直至軟身。5 [0 i% u1 a6 e3 m2 ?7 \
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2. 海帶沖水數次，去掉較硬部分，瀝乾，海帶切5-6cm長。
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3. 牛肉沖走血水，放入筲箕瀝乾，牛肉切絲，用蒜茸、豉油、黑椒醃牛肉。tvb now,tvbnow,bttvb( N3 V& P# Q* r* c
' |) p& c3 Y N8 `& L( W9 A) @公仔箱論壇4. 中火燒熱鍋，放入1茶匙麻油，放入牛肉炒2分鐘，直至牛肉轉色，放入海帶炒3分鐘。
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1 e& p, J2 {: { y& x. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 加入水，大火煮5分鐘。海帶多一點味道會更好，注意水量。5.39.217.761 \8 H0 z. s; t$ H4 ]! F$ S
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6. 轉中火，蓋上蓋，繼續煮20分鐘。
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7. 加鹽和豉油調味，試味，多煮2分鐘。公仔箱論壇' u8 L) e. X v( u0 p3 _8 z/ x
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8. 可以上桌享用。如湯面有泡沫，可用匙?舀走。韓國人多用海帶湯泡飯吃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V$ {3 y$ l% B+ y
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發表於 2016-1-4 05:12 AM
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