0 Q, c" O: B& K9 d% U5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x+ D7 E2 @9 _
材料：: e/ g- N M0 h _9 k
粉漿材料
5 j r/ p: V z/ j7 Ztvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....70克
0 ~" R/ c3 Z# C) N% \, t米粉.....20克
, P( K& |/ P5 X& ^( i5 c5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/4茶匙- ?/ C I: J; N0 S, P
凍滾水.....200毫升
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海鮮材料
, p! ~. a& J" Z j" @0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜆肉.....70克
7 y' f! S) e( a9 j( h4 X( f9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魷魚.....50克
" w9 S* _' w- Q# R) P4 ztvb now,tvbnow,bttvb青椒.....1隻(切片)3 R7 o, s$ P1 a! W. Q5 T, C: e
蔥.....200克 (切碎)
. o2 Y: }1 b/ }$ k3 h) _# ]/ G紅椒.....1 隻(切片)
' v! L3 K) J; v. ^4 s7 ?& ^5.39.217.76雞蛋.....1隻 (打散)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c# L5 k% k% F9 x o, |- v
蝦肉.....50克(去殼後)
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, t& c) I8 d, E8 ]% @" g( d2 g: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮調味料+ b6 ]1 g7 Y% a, |6 G- {
鹽.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m0 E$ _0 p0 X$ {) k1 n
白胡椒粉.....1/8茶匙
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醬汁材料
9 r% d: p b5 r2 l, ]tvb now,tvbnow,bttvb醋.....1湯匙
0 L: b# X6 l; R6 D. ^: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1湯匙& N3 q- a7 \0 _2 P
豉油.....1湯匙公仔箱論壇8 T* ~1 ^: r3 N2 `4 e
芝麻.....1/4 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ M8 o* n( q$ Q5 [& k5 s
蔥白.....1/2茶匙(切碎)! t$ g/ i4 `0 c, d- p! {
# U y" ~" M& q/ q) [7 ~* a0 K
6 {0 {3 W7 K! T. P+ k做法
0 [7 M' F5 o( u( [2 Z+ X1 _/ u6 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。
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4 i! R& U) p" F2 Y( s) R% ^7 l# i8 w公仔箱論壇2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。+ W. m1 X) X6 k3 d' U& L$ Y
7 y& c7 ?+ @2 i1 X9 Ctvb now,tvbnow,bttvb3. 將洗淨，切8-10厘米長。5.39.217.76; z' C* n' V1 U3 v* U
+ s0 K9 S& [" ]2 ]: ^: ~& L4. 紅椒、青椒切片。公仔箱論壇' k9 n0 h y4 e. P) }; z
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5. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。* ^4 [# N: m& w9 M8 F3 i
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6. 大火燒熱平底鑊，加油。公仔箱論壇7 M( t! p7 z% h# C$ O
1 a# |' v% c; r- c7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 M2 i! P7 B+ \
& \6 K9 _2 T- h5 F, }* l. w5.39.217.768. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。% K& o5 W/ [$ l; H8 P: z0 o
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9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。公仔箱論壇- P& t _8 v) o
- C' p' k$ c, g4 r$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 表面加1~2湯匙蛋漿。
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! [. ?+ d# Q- {4 F11. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。5.39.217.76# j9 f$ G$ v8 n2 _( o* ~7 B- `
7 B% ]- ^8 x0 n+ J* E3 Itvb now,tvbnow,bttvb12. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |; f* _* P: }, R
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發表於 2016-1-4 05:11 AM
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