/ U5 p& O2 q$ O& P [! `' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 `2 @5 i) E( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
2 {5 u+ R! j/ n4 M5 m2 @# E3 G- S粉漿材料
* ~, ?/ a1 A9 P1 Y; Z1 \公仔箱論壇麵粉.....70克
) M7 h0 J: w9 k1 X) H* }米粉.....20克
, W* i* Q$ b- C5 K公仔箱論壇鹽.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: C+ y6 Q0 q# x$ H1 j6 K8 l
凍滾水.....200毫升
$ v9 x1 h' f$ I- \公仔箱論壇5.39.217.76, W" }/ L3 L6 R2 E- k
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海鮮材料
* ^: f/ ]1 v* r! S1 G9 o蜆肉.....70克& v) z w! b7 j) p
魷魚.....50克
8 K2 w4 M- h& Q( [$ C% w( s( Y, q4 v) c! V青椒.....1隻(切片)tvb now,tvbnow,bttvb0 N& Q+ w& Q4 q+ G8 N6 X/ T7 B4 F
蔥.....200克 (切碎)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z+ j* z- G) X5 u6 z. b5 c5 b
紅椒.....1 隻(切片)5.39.217.763 A; r8 `, k2 ^
雞蛋.....1隻 (打散)tvb now,tvbnow,bttvb+ g% s! T1 p2 | [. P$ Z: }% C8 e
蝦肉.....50克(去殼後)
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7 L$ K# j% I+ k6 F% K* I5.39.217.76海鮮調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [: l3 h: v$ J0 D( q7 E% Q& g
鹽.....1/2茶匙" t6 n O4 W+ T. A
白胡椒粉.....1/8茶匙公仔箱論壇: K$ U. p1 k9 R# Z5 V. `! K
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醬汁材料5.39.217.76# a/ W7 D4 O5 S* W* E! D
醋.....1湯匙$ I( c1 o9 l3 S7 c& E
水.....1湯匙
8 {! I& h3 z9 `7 q+ W) k q+ t# f豉油.....1湯匙
* D3 e* s4 h }4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻.....1/4 茶匙
5 q+ q* A: h! p: P公仔箱論壇蔥白.....1/2茶匙(切碎)公仔箱論壇! H& Y m+ Z' l" J: e1 m9 p
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1. 用鹽水清洗海鮮，放在筲箕瀝乾。
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2. 將海鮮切成1厘米大小，魷魚切幼條，用鹽及白胡椒粉醃10分鐘。
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3. 將洗淨，切8-10厘米長。
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4. 紅椒、青椒切片。
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3 x/ u. x$ ]: G; X7 t6 u6 T5.39.217.765. 將米粉、麵粉、鹽放入深碗拌勻，加入一杯凍開水，慢慢拌成粉漿。
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/ t2 X9 ?% t9 u8 a9 xtvb now,tvbnow,bttvb6. 大火燒熱平底鑊，加油。公仔箱論壇& a8 N) o$ A, n4 Z* S6 z7 L4 x
6 i! m6 y, l, d公仔箱論壇7. 倒入一勺粉漿煎成薄餅形狀，約10厘米闊，0.8厘米厚。
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+ l# z- s* J" w7 w- x/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 轉中火。平均撒上蔥段，放上海鮮，再放紅椒和青椒片。
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9. 面層覆蓋一層薄粉漿，足夠覆蓋海鮮等材料即可。
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& a0 D* v( G I, s* ?9 `10. 表面加1~2湯匙蛋漿。
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11. 中火煎薄餅5分鐘後，反轉繼續煎3分鐘至金黃色。取出，切成小份。$ {3 g8 {" X/ \4 I; c, e
- B P, H2 y2 O' Z7 y5.39.217.7612. 將豉油、醋、水放入小碗，加入?粒及芝麻拌勻後，可以跟煎餅上桌吃了。
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發表於 2016-1-4 05:11 AM
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