返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 打造安全居家環境 老人家不易跌倒

小張的母親在家中浴室不小心跌了一跤,結果竟把骨頸給摔斷了,小張發現,老人家怕跌倒,跌倒之後傷害很大,於是馬上重新檢視居家環境安全。5.39.217.76) Z4 M8 c) J7 J; M' v8 b

2 ~5 f7 l+ L* _. ]公仔箱論壇護理師宋美惠表示,隨著年齡增長,老人家身體機能逐步退化,老年人跌倒的機會相對越來越高,使得輕微跌倒就可能造成嚴重傷害,包括骨折、顱內出血,嚴重者甚至死亡。此外,容易跌倒地點包括臥室、客廳、廁所、樓梯、走道等,主要是因為地毯或地墊不固定、地板光滑、室內光線太亮或太暗、缺乏扶手裝置、地上雜物或電線等羈絆物。因此,如果能夠仔細做好空間規劃,老人家就能減少意外發生率。建議可從照明、地面、扶手等面向進行居家環境改善措施,有助防範老年人跌倒意外事件。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q4 y9 {0 T4 Y2 I- N; _
公仔箱論壇7 J; R+ U( D/ H$ X9 a  l
照明部份:燈光亮度應適中,燈光需柔和以便避免造成眩光;樓梯處最好加裝雙向開關;電燈開關應具有螢光條或指示燈,以便讓老年人容易尋找;電燈開關位置應位於臥室內、廚房外、廁所外;所有走道最好加裝小夜燈,適度提供所需亮度。
* k3 G# l+ x8 x* C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 ]# g+ {2 m. s/ V8 _& U  M
地面部份:地面應保持簡潔,通道維持暢通;延長線必須隱藏或固定良好,有助減少被絆倒機會;避免使用小塊區域型地毯或地墊,有助降低滑倒機會;保持地面乾燥,千萬不要有水漬或潮溼p地板應選擇防滑、不反光的材質,特別是廁所地板;室內空間地面應在同一平面,避免高低落差情形。
* V; x7 i% {6 e. _5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H) f; E% l. ~; o
扶手部份:老年人行動不便,因此,樓梯、走道、浴廁應加裝扶手;走道扶手高度建議八十至八十五公分;扶手、壁面距離建議五至六公分;廁所內應在馬桶、洗手檯、浴缸周邊適當位置加裝扶手。        & W& S% j! y$ _% c
tvb now,tvbnow,bttvb9 w% o7 k/ B) B9 c# F* r( T
5.39.217.765 ^* U, [; s$ M! D- R
2 v4 g! _, H" J# `5 w% m1 [
tvb now,tvbnow,bttvb( d/ g1 H* P9 y3 w# S' u! m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z) j' [* T1 J' X3 ?
台灣新生報
返回列表