[中式食譜] 减肥菜谱香菇豆腐

val_xev

原料：豆腐300克，香菇3只，榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。公仔箱論壇; b' O: b3 W2 G" L# ]' ?7 B) l! f. ]: K
    制作方法：(1)将豆腐切成四方小块，中心挖空；5.39.217.763 T3 Q" p% B9 I8 h5 a1 A
                   (2)将洗净泡软的香菇剁碎，榨菜剁碎，加入调味料及淀粉拌匀即为馅料；
! s( h% k( c" B: C' t3 Q                   (3)将馅料酿入豆腐中心，摆在碟上蒸熟，淋上香油、酱油即可食用。
& o' F2 R* a+ C, q公仔箱論壇    功效      ：香菇可降低胆固醇，豆腐有利减肥。

sunnyx

豆腐菜。。好像吾错喔。。。

chestnut

i like 'tofu'......great sharing on this receipt!!!!  Thank you!!!

zhjijuan

中意吃有肉的酿豆腐........:014: 所以减极都禁肥

dorahung

將豆腐切成四方小塊，中心挖空 → 很難
& ~# o' \8 J, |tvb now,tvbnow,bttvbthank you，是一個不錯的素食