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[中式食譜] 滋補靚湯

材料:( 4-5 人份)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X8 N3 h6 f: S0 U# D

& ?  ^" f1 e, a0 U公仔箱論壇北沙參5錢
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玉竹5錢TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H1 R2 C: J3 o/ Q* t8 I
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陳皮1角5.39.217.76! G6 L  p, E% W% Q5 M* P6 x2 [
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紅棗4粒- h  U3 Y6 U" f/ [

: S+ H! ~4 G& k$ }竹絲雞1隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 b1 F% E# a6 P; M! m8 m

) h8 ~- C& R6 _" H% Otvb now,tvbnow,bttvb水約12碗
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做法:
( o& t" L- G7 k% {6 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 烏雞去毛、去內臟及肥膏,放入熱水中滾5分鐘,斬件備用。公仔箱論壇. Q/ g$ Y5 L9 u0 {
2. 紅棗去核,和北沙參、玉竹、陳皮洗淨。
, q/ x7 D# N: m1 B* B, ]3. 煲滾水放入所有材料,煮滾,轉中火煲3小時,加鹽調味即成。
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! m1 H. v$ L# h. R0 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:
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0 z9 X, k( y) j5 l) g沙參能養胃津肺清熱,玉竹可潤燥止渴,再加入烏雞齊煲,能收到潤肺養顏、滋補強身的功用;若身體虛弱、而又虛不受補,又或是煙酒過多者,不妨用此湯作食療。不過,患有傷風感冒、咳嗽未止者,則不宜飲用。
谢谢你
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