【材料】公仔箱論壇0 c' Z3 y( m6 m1 A
木瓜一個公仔箱論壇+ Y: A$ h6 R" y1 ^
牛鰍魚一條
9 R2 m/ H2 s ?9 @3 E無核紅棗六粒5.39.217.760 R& d: @; f6 t* p
生薑六片5.39.217.761 o: s/ _, n" v
水十五杯
* U' X8 Y9 f5 U: k7 N+ L5.39.217.76
4 B8 ]/ K4 K5 a# @' V- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
+ o, Q! G& ^) k(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。, g- r j5 n0 M [
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。tvb now,tvbnow,bttvb& U; Y5 F. L; H
(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。tvb now,tvbnow,bttvb; B. {# r e2 q6 n
(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。
! A: K: u. G8 M9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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