[中式食譜] 木瓜海底椰排骨湯

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簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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3 M0 |3 p  J: Y6 j# q2 \tvb now,tvbnow,bttvb材料： （二人分量）
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海底椰　　　3! j, T: ^1 N( c: d6 t
薑　　　　　3片1 F% T$ P- R6 j* ~9 ?3 d
清水　　　　8杯
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7 @6 p1 V) P6 [4 Q. X- @7 l" E公仔箱論壇製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。
( B1 @. W! p# y' Z8 }3 X8 q& A5.39.217.762. 海底椰和薑片洗淨。( j3 }) T7 ~2 d$ Z  ]+ L
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。
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備註： 卡路里--235/份