簡介： 木瓜含有豐富維他命C，可增加身體抵抗力。而海底椰主要生長在東南亞，屬於熱帶植物，可滋陰潤肺、消熱去暑，對人體有保健作用，此款湯水很適合夏天飲用。
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材料： （二人分量）1 A9 x8 m+ V( F% G0 T( k9 s
排骨 12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q) Y: g. c3 {! `, @
木瓜 12
; b4 O! c9 M5 a8 ~6 s海底椰 3tvb now,tvbnow,bttvb$ K! `6 q9 u+ N& U. J9 [9 m7 @: Y
薑 3片tvb now,tvbnow,bttvb$ {3 Z, X: \: c
清水 8杯1 _4 ^7 ?3 M2 l9 }8 k' p5 s) `
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb: T- Y: P; s. X1 R7 c
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2 S: K- Q' f( O公仔箱論壇製法： 1. 排骨洗淨，切塊。木瓜去皮去籽洗淨，切大塊。% @8 q( E) y2 W l" b) W
2. 海底椰和薑片洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O2 c( z9 G0 y7 V3 L
3. 燒沸清水 8 杯，放入排骨、海底椰和薑煲 10 分鐘，轉小火煲 1 小時，再加入木瓜煲半小時，下鹽調味即可。/ {6 V+ d+ Y4 Y3 h0 ?4 A9 A& _
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備註： 卡路里--235/份 |
發表於 2007-4-18 12:49 PM
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