1、每晨用龙眼10枚取肉，煮荷包蛋2个，加适量白糖，空腹吃。补脾养心，生血益气。" u) S. q; U3 h) C6 u; U, I
2、每晚睡前吃10个桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。
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4 z9 B |- w6 _; V" j0 C, {; X3、桂圆肉20克，放进300毫升的沸水浸泡约5分钟后食肉喝汤。可补血醒神，为经常熬夜、快节奏生活人士提神的首选。4 y5 a0 g. ?/ M) h; b; y; [# [5 Q
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4、桂圆肉30克，放进500毫升水中煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，稍煮片刻即可食用。经常食用可护肤养颜、抗衰老、增强人体免疫力调节功能。尤适用于女士。0 T5 ?- {8 {$ @' l7 b
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5、桂圆肉200克，加高粱白酒500毫升，泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳，减轻亚健康症状，安神定志。5.39.217.76/ c8 c& m6 \1 {7 i: D* T1 L5 t
2 k6 D! ?0 L6 q( d7 [- ^公仔箱論壇6、龙眼30个取肉，红枣10枚撕破，用粳米100克，煮粥2碗，加适量红糖，早晚各吃1碗。可补脾生血，养心增智，老年人尤宜。 |
發表於 2013-3-8 12:04 PM
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