蛋包飯 8 c5 L! y6 c* g) D% H3 c
材料: 蛋 2個
" B' q+ y5 R$ ]! Q. H$ |! M% m" p公仔箱論壇白飯 1碗 洋蔥末1/3個
- `& w# h* t5 X% @9 ?tvb now,tvbnow,bttvb青豆仁 1大匙 胡蘿蔔丁1大匙 玉米粒 2大匙9 x9 E) ]0 t4 V5 K
洋火腿丁 3片 番茄醬 3大匙 鹽 少許 胡椒粉 適5.39.217.767 x Y! L5 l/ ]. C7 z$ f; t
5.39.217.763 t7 H/ V. C. b2 |/ V9 r3 h" ^
醃料/調味:
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/ X7 H+ \0 A1 l, Y* Q/ X獻汁:
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8 ?. r* t/ e# @# A5.39.217.76製法: 1.熱鍋,放入洋蔥末、胡蘿蔔丁、青豆仁、玉米粒、洋火腿丁炒香,放入飯拌勻,加入番茄醬、鹽、味精、胡椒粉炒勻.
# K0 ?( s9 G, N7 M# t1 `5.39.217.76
: ~0 N) t9 E1 c/ n公仔箱論壇2.蛋打散,放入平底鍋,煎成蛋皮.關火5.39.217.76: l4 ^1 r" h/ c, W: c
% ^* Y; W9 w- q3.將飯放入蛋皮上,用蛋皮將飯包住.再淋上少許番茄醬即可 |