| 最近天冷。每天中午，匆匆忙忙把兒子的午飯搞定，小人吃飽喝得一抹嘴兒離開后，我總是廚房都懶得收拾就立馬轉上陽台，就是貪戀冬日那抹陽光。眯着眼睛、舒舒服服倚靠在溫暖的陽光里，慵懶的感覺四處彌散。遇上風雪的天氣，就更不願意挪出這小暖窩、頂風冒雪出家門了。 
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唉，唉，不願意，不願意，到點了，還得乖乖踩點上班去。工薪族的日子，為了生計奔波唄。還是吃點啥做點啥，能由着自個說了算。公仔箱論壇2 x8 d6 E5 B! J
寒冷的冬天裡，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的功效。醫學證明，人怕冷與體內缺乏礦物質有關。因此，冬季應留意礦物質的補充，多吃根莖類蔬菜，如胡蘿蔔、紅薯、藕、大白菜、蘿蔔等，因為蔬菜的根莖里所含的礦物質較多。經常食用對增強人體的抗寒能力也大有裨益。
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原料：
- m0 m9 \4 S# ]& i& {tvb now,tvbnow,bttvb 肋排、藕、姜、大棗、桂皮、八角、枸杞。5.39.217.76$ t6 [% J( B4 Y/ A9 A$ D9 ~
做法：7 t6 |6 s( N" @! G: N) S3 [3 _
1、藕去皮，切大塊，在清水中浸泡；
! J' Z4 J; n" K+ Rtvb now,tvbnow,bttvb2、排骨飛水，用溫水沖洗凈表面的浮沫；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S& R- Y, p( I
3、焯水后的排骨和熱水入砂鍋，大火煮滾后，再次撇凈浮沫；tvb now,tvbnow,bttvb2 j9 w* w7 M# L$ ]
4、添加生薑、八角和桂皮，用小火慢燉半小時；
* Q' z- W& B" E8 r+ Ftvb now,tvbnow,bttvb5、添加藕塊和大棗繼續用小火燉至藕塊熟透；tvb now,tvbnow,bttvb( z, J2 ?. N* P' p* x
6、添加適量鹽調味兒；) W' [- U- `- R# A2 R/ L/ _# R& c
7、添加枸杞繼續燉10分鐘左右離火。
" ?" R+ J f# A: X' \4 O8 b- g! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2012-8-8 11:34 AM
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