預備：
4 y, k( T7 U5 p+ V6 n5.39.217.76南瓜去皮去籽切粒tvb now,tvbnow,bttvb' y" l5 g) ~$ D4 E4 _
公仔箱論壇5 M+ [. _2 A: A
洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）/ v6 Y5 z" v4 Y8 |
o3 Z A1 W2 z9 d& g
5.39.217.762 Q& s( h+ R: p
調味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b8 o8 }- n0 L2 ^$ k0 o
鹽、胡椒粉
: j h- M4 r. ?! w+ K5 [+ X: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 R9 x- q& L0 x8 i
8 I4 P. ^2 V0 u7 u1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘
& @ R% b- r! l& f% P5 k5.39.217.76公仔箱論壇& a- M1 J, U+ {8 @
2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
# k0 i% l! w0 n( d+ w7 i3 ?( L" g& ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- J# T4 b& u* F c) }
3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味4 K% ?% F- r4 X! [
: k/ X! v8 A" i1 P
3 c) ?1 u3 T' R7 U9 m; d: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫馨提示
/ N" l% y( D2 q0 k8 C0 M: _．不愛豆奶的可以鮮奶代替
. j% L0 A, z2 T" q) y公仔箱論壇
+ Z$ q6 D% a6 {/ ?2 }．放入適量牛油增加香味' P" |- l( W( {( }
|
發表於 2012-5-6 01:58 PM
| 
發表於 2012-5-11 06:12 PM
|