預備：
- E1 c4 J' ]$ @4 \8 K8 n& {1 i E4 [1 w南瓜去皮去籽切粒
6 p& r u8 g7 w4 Y* [7 Q3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 I: M0 ?& {3 } U! ~4 f M. r8 ^tvb now,tvbnow,bttvb洋葱去衣材料：扁型南瓜（一個）、有機豆奶（約150毫升）、水（適量）、羅勒（適量）公仔箱論壇/ u& f9 K% \9 f# T
5.39.217.76) m& `# K$ W: ~7 O+ o
! x( i& J% ^9 d8 p: N
調味料：公仔箱論壇8 |+ H& E5 v% d
鹽、胡椒粉
& R7 w" Q$ `1 mtvb now,tvbnow,bttvb) T2 U2 w( g; s# w# R8 u- i' i
5.39.217.768 `" y1 W4 w5 p9 i* z4 k9 l
1. 南瓜粒放入鍋中加水，輕微浸過南瓜，以文火煲約30分鐘 m+ |4 G+ \+ D7 {2 H9 [, `
5.39.217.76$ Y0 p2 E* ?8 e7 q" B
2. 放涼後，放入攪拌機內，加入豆奶及羅勒，一起攪拌打勻
7 }, b1 N9 ~8 g7 R: l( D5.39.217.76
" \9 B3 R6 S1 g. {4 ftvb now,tvbnow,bttvb3. 轉放煲內加熱及以鹽及胡椒調味
+ c: [: x) Y8 Y+ d! W1 Q5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @; X8 s: {! c3 C1 {4 p. D
% H. S% \1 L' W
溫馨提示7 Q+ [) O0 ]! v; _5 f
．不愛豆奶的可以鮮奶代替TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F' w# K4 H4 T; F
! [; B4 a" Y9 S/ x! w. {公仔箱論壇．放入適量牛油增加香味
0 z! Q& e1 Q+ U# Z3 K2 A; K公仔箱論壇 |
發表於 2012-5-6 01:58 PM
| 
發表於 2012-5-11 06:12 PM
|