益 智 補 腦 湯材 料
1 S4 ~7 `, K! P公仔箱論壇益 智 仁 3 錢 、 桂 圓 肉 3 錢 、 豬 展 2 兩 、 鹽 適 量5.39.217.765 c' [( b1 c( _' w$ [! W
4 I1 G' H- L; w* z+ Y5 J' y& {0 K5.39.217.76做 法5.39.217.760 W0 x1 H$ w1 J; U
1. 豬 展 洗 淨 汆 水 。
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2. 益 智 仁 浸 水 10 分 鐘 。
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1 G& v$ i) c0 z( b, S公仔箱論壇3. 將 5 碗 水 放 入 煲 內 煮 滾 ， 加 入 所 有 材 料 以 大 火 煲 10 分 鐘 後 ， 轉 用 小 火 煲 1 小 時 ， 煮 剩 1 碗 水 後 ， 加 鹽 調 味 ， 隔 渣 即 可 飲 用 。
8 ]( J2 _" n" |# Y5.39.217.76貼 士
; E, o7 z* z" h/ R8 ~, M+ u公仔箱論壇可 用 瘦 肉 ， 較 為 低 脂 ， 效 果 會 更 健 康 。 |
發表於 2008-5-30 07:48 AM
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