 tvb now,tvbnow,bttvb7 R+ `0 ~# L* ~6 f/ w
7 t; Z; i* {* J( U 材料：
/ ?1 D$ Z" T& z) c$ xtvb now,tvbnow,bttvb0 h( g/ p) r& } W) z- {% z$ L! E
牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
; N3 w8 c( x" |/ V) g5.39.217.76
; ^. B; X& h. C6 p) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 调味料：
% e# j. i0 A) ytvb now,tvbnow,bttvb
1 `; z+ m8 d) J) y3 itvb now,tvbnow,bttvb 1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙； tvb now,tvbnow,bttvb8 ^5 U3 S) A" A, T+ K+ F
公仔箱論壇' A3 ]8 U, g( w1 U5 s
2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
( ^- {( E c& a: s g+ J* o5.39.217.765.39.217.76( W1 P* b$ j' A+ t4 W! u6 W; A
做法： 7 O/ N9 M6 j( k j3 u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k) ~+ D% ?3 M' h8 x! c" b+ J- z
1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； tvb now,tvbnow,bttvb. X" z2 a) P3 ]- h0 t) i! |3 m
# l: w6 w8 _! c: s1 v3 \
2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开；
) f) [) I; D0 k* J1 }tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" M% p$ Z1 P7 |2 u* T/ L; _
3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
| 
