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) a& j; w9 J; K: F) a, w8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：
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牛排4片、洋葱1个、马铃薯1个、胡萝卜1小根。
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1 h0 ]* `! j* q6 t* f" T5.39.217.76 调味料： 5.39.217.76. b* W6 s9 t5 t& G+ n
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1、料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、清水5大匙；
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5 D9 X7 e! L6 t: g$ n# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、料酒半大匙、咖喱粉3大匙、盐半茶匙、糖1茶匙、清水1杯。
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做法： 5.39.217.761 @2 b; s7 z* j
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1、牛排洗净，从骨头中间切下成小块，加入调味料（1）调匀，腌浸20分钟，再用平底锅以少量油两面略煎后盛出； 公仔箱論壇& z: u- ^$ w9 R* l9 n1 S% m
8 ?+ D3 \1 |1 ]6 y$ L! L 2、洋葱切丁，马铃薯、胡萝卜分别去皮、切块，用2大匙油先炒香洋葱丁，再加入咖喱粉同炒，然后放入胡萝卜和马铃薯，以及调味料（2）的其他材料烧开； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ]# w) |& }/ p( i; {. k; T% D
, t p6 Y5 @: {- y8 K$ J: Ntvb now,tvbnow,bttvb 3、改小火煮10分钟，再放入牛小排同炒入味，待汤汁收干呈浓稠状，即可关火盛出。 |
發表於 2008-5-27 12:09 AM
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