天生愛吃有蒜有洋蔥的料理，但是每次吃得過癮，就要擔心嘴巴哈出的氣味會連路人都聞到；除了狂喝水可以幫助快速清除口中氣味之外，還有沒有什麼有效又可以方便取得的食物呢？美國《赫芬頓郵報》網站分享了7種意想不到的食物，能幫助短時間內降低口中氣味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?, j; ~. i( b$ P! \) q
6 @# }9 B* Z; ~; g1.蘋果除口臭
5 o( T# k! ]# u6 z( [' t1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。聽過嗎？蘋果這樣常見的水果其實就是抵擋口臭的小妙方！由於蘋果富含高纖維又有嚼勁，可以促進口腔唾液分泌，而唾液中的氧氣成份，能夠幫助分解口中造成壞氣味的細菌，解決惱人口臭。
) _6 e/ y1 p1 G: p/ Wtvb now,tvbnow,bttvb2.口香糖除口臭5.39.217.767 X0 O- K( V/ }% o( w+ x& U5 q U
口香糖也是利用促進唾液分泌的道理，口香糖能幫助清除吃完飯後殘留在牙齒表面的殘留物質，選擇有木醣醇成分的無糖口香糖，還能順便預防蛀牙。
* a$ E6 N* x) s4 n公仔箱論壇3.維他命C食物除口臭
. I. C( x) ^: t8 d u( |! j/ m9 ?公仔箱論壇維他命C本身就有消除異味的功能，還能中和洋蔥、大蒜的刺鼻味道，且維他命C還能預防牙齦炎，減少口腔疾病的產生，等於幫助減少了口臭多半的成因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I. ~; }% U/ S( d
4.低脂優格除口臭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B1 x0 y. J8 z, C; T5 f. w
優格好處多多，其中之一就是幫助降低「硫化氫」，一種口腔中細菌合成的分子，也就是口臭的原因。不過最好選擇不添加糖、低脂或零脂的優格，才能避免額外攝取熱量與糖份。公仔箱論壇4 ?6 q3 i3 S- ?5 g" n1 l- n
5.全麥麵包除口臭
, h5 B P; T% I$ o$ H$ j- M8 j, H) ]5.39.217.76精製碳水化合物會讓口腔細菌更易滋長、也容易蛀牙，不過身體碳水化合物攝取不足也會產生酮酸，藉由排汗、呼吸排出時，就會產生異味。因此最好的方式就是選擇全麥、穀物等粗纖維，比精製澱粉健康，又不會產生口臭。
- z8 S# u) D' B公仔箱論壇
6 K9 |( }2 E+ X/ H1 N9 v5 k. Y! Z5 C6.肉桂除口臭tvb now,tvbnow,bttvb8 F: Q! j, l4 A/ G$ `
肉桂有很強的抗菌效果，美國芝加哥研究曾發現，肉桂中有一種物質能夠對抗造成口臭的細菌，因此成為對抗口臭有效的香料。不過我們不用靠吃整根肉桂棒來消口臭，只需要吃肉桂口香糖或是將肉桂煮沸水成漱口水即可。
0 v6 q: l$ h+ M3 v9 Itvb now,tvbnow,bttvb7.綠茶除口臭
+ z; o( {0 g" \8 w: @ ]+ t. H$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶中的黃酮類化合物、抗氧化物質都對健康有極佳效果，同時也能避免細菌附著在牙齒表面上，綠茶也能幫助維持口氣清新、減少硫化合物產生。
" Y* y6 E/ C2 h5 N4 w4 s3 H: v& Z: A 公仔箱論壇+ _$ M. w% v7 p+ U4 i
優格可以幫助降低口中硫化合物生成tvb now,tvbnow,bttvb/ x: ^- k1 O- a7 s0 Q. ]
、消除口臭 |
發表於 2013-8-20 12:16 AM
| 
以後都冇係呢d場合食. 
