[烹飪技巧] 炒菜时以水省油的方法

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& ^& ~- M- Z; s* D& m' r5 l公仔箱論壇　　将原料配好，加入调味品并上浆煨好。5.39.217.767 M6 v& n' O3 R9 U. S7 b1 S7 W
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　　然后，倒入开水中滑开取出，置于加少量食油的炒锅内煸炒上汁。
: b) g( {/ N" k) y2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 M9 F. h- p2 Z' ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　“水滑法”烹调菜肴有以下特点：
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) }/ Q; f1 P/ m, [　　1.节省食油、简便易行。
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　　2.滑嫩清爽、爽口不腻。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~" }  E, R8 {: P6 E

1 f7 A' Y' L6 r5 n1 W9 x3 G* {2 }) Y　　3.保护原料营养，降低脂脉含量。

carmen_girl

thx for telling us吃甘多油唔好嘎