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雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。公仔箱論壇* ~6 n) ?% `( |) C* l0 y
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輔料：tvb now,tvbnow,bttvb; _/ U8 a* J( u' B- h! p
細砂糖適量。
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做法：& }4 x: \2 f: L) F" l0 x
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。
1 B2 ?0 l6 ~; ~1 C) {2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。
" K# I6 x7 @$ y9 ~- z: ~* vtvb now,tvbnow,bttvb3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。: w: x2 v" C, p9 J* c: Y$ {/ q& y
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Tips：
& z% F! s8 S- ^" i5.39.217.76益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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