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雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。5.39.217.768 B6 R! C2 H! L; R0 m
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輔料：, y" o" ~6 i+ K M( Z
細砂糖適量。& J3 ]8 B/ d# K, t5 U8 c, e/ r
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做法：公仔箱論壇0 d3 R/ F3 g' `( v
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。
1 X1 {/ y5 n# u/ ]tvb now,tvbnow,bttvb2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。
* t7 s9 i3 e# ^0 f% x- [; Y; |- }5.39.217.763． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 ^$ }; f. s, S
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Tips：公仔箱論壇# g4 Z4 W+ h4 M3 j
益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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