[冷知識分享] 增強記憶力十法

增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l" A8 N2 ~% y; r5 q0 u% o

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1．注意集中記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。公仔箱論壇% G& Q6 J9 m% C" M2 K
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2．興趣濃厚如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P  z% ?8 d  o
再多時間，也難以記住。公仔箱論壇. r* [+ `8 {7 f7 Y: s- B
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3．理解記憶理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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4．過度學習即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
到熟記、牢記的程度。5.39.217.765 S  H6 j8 r3 p/ I# Q7 k' N: U
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5.及時複習遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P) h% Y, N, F) ]+ A/ u
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
段。

6．經常回憶學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得公仔箱論壇, o5 X/ P, w% A7 _5 e
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h* \- u0 V, _
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7．視聽結合可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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8．多種手段根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。tvb now,tvbnow,bttvb8 L$ `6 _9 l# V2 _9 }
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9．最佳時間一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10- s' u( Y# N, ?
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
效果較好。& I8 Y" m* h) N: [0 \; ~
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10．科學用腦在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養, t% x! f0 O; k# V1 b3 R. t: t
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的tvb now,tvbnow,bttvb9 S! b2 n' J2 `! u7 T
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。

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