增強記憶力十法; N$ e0 S, C5 p( {$ h
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5 h! l0 x$ A0 f& a+ @, P1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p3 d" I! r6 ~# h+ t9 p# E
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺5.39.217.76" j6 G; E: t4 X" e# ^- H" m# Y* u
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
5 v! e- R) A6 w+ \: k0 y8 Mtvb now,tvbnow,bttvb再多時間，也難以記住。
, W4 B! @5 t5 w% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 K T+ ?1 @/ q4 g# {# C& B3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得tvb now,tvbnow,bttvb9 q0 E' m; L+ u: Z
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學' r1 H" }2 [3 K. k) b
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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* y `8 m- c4 w/ A( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達公仔箱論壇6 P# I2 Y$ v7 P8 D
到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k3 {! d/ b# b. {; _8 T$ G
打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手公仔箱論壇1 I/ l3 h8 r1 ^: J
段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
- u; j; B# ~0 [4 g- P+ [/ `( e到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時( y' l U: o# T" o) h' s
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y) d7 i! H9 l# U
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
4 ]* M, J7 @2 O; A; o ]: Q4 [# K來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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! d8 J( L- u) \0 Z" ^7 j$ n8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
( R5 O6 D* ~0 m2 F7 b記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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8 w* {+ T$ j" I# \* K9 ~8 Ktvb now,tvbnow,bttvb9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
% m' @' u. o. X& V$ ^時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
# |. a" y5 s" b! l5.39.217.76效果較好。公仔箱論壇( R9 D% f4 g0 [6 L
- \- {; b% p/ N* a# z. l公仔箱論壇10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p( u; e9 K8 p, I; |
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
- o5 P) f/ {* D/ @9 n6 R; q, Z4 Ptvb now,tvbnow,bttvb情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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