邊洗臉邊幫自己微整形公仔箱論壇5 T. _9 f" G' x! f. [5 ^
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 洗臉也可同時雕塑臉型！２動作消除臉部水腫，改善雙下巴、法令紋。
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M9 y8 c6 R6 ?/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗臉可以清潔臉部皮膚，但你可能不知道洗臉也可同時雕塑臉型！這是莊淑旂醫師教我的妙招之一。 功效 排毒、消除臉部水腫，讓氣色變好。6 }7 T$ U/ D! u5 z
" @8 a5 o! T4 S9 \2 f. c4 J' M; t2 s步驟1分鐘
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/ ?+ i' M: i2 L- j' Z, u8 \▼第一個動作公仔箱論壇0 X! ^' s3 L n" ^# y, P1 i4 c
" U6 u9 u/ y- x; T: X( B' z; ?公仔箱論壇在用水把臉潑溼、抹上洗面乳準備洗臉時，或洗完臉抹乳液時做。
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1.右手放在左耳耳垂下方，食指與拇指在上，其他三指在下，輕托住下頷骨（見下頁圖14-1）。
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2.沿下頷骨往右耳垂按壓提拉，在下方的三指同時稍稍用力（見下頁圖14-1）。公仔箱論壇 k" E/ p! q! @. l7 U9 e
0 x$ }) _' r1 w3.換左手沿下頷骨從右耳垂往左耳垂按壓提拉（見下頁圖14-2）。1 o: Y: m+ Q$ P+ A) H7 |% o% U" D
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左右邊各做6次或9次。力道不宜太輕，也不宜太重，要感覺中指、無名指與小指按摩到頷下的淋巴結。
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% o9 m1 K/ L% B5 c( r. y; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 圖／洗臉動作。天下文化提供5.39.217.76+ x$ F X5 _ W' d2 B2 [
▼第二個動作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 \/ O5 ~$ [% l5 x3 E& ~/ |, G
+ ?/ Z& I* n! l公仔箱論壇我通常在抹精華液或面霜時做。! v) n( |3 y3 ^& m% L) V: Z: T
- f9 o2 `; a5 r5.39.217.761.雙手手掌朝外，四根手指分別輕扶兩耳耳後（見下頁圖15-1）。tvb now,tvbnow,bttvb% y# h" x2 |( T" K# Z# {
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2.大拇指從鼻翼兩側的迎香穴沿著顴骨下緣，經過顴髎穴，到耳前方凹陷處的下關穴（見下頁圖15-2），大約是呈一個微笑弧形的路徑，往鬢角的方向略微施力按摩（見下頁圖15-3）。tvb now,tvbnow,bttvb) e$ v. |9 \* k" J: V& X
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剛開始若按起來會疼痛，就代表氣血有淤塞的現象，只要持續按摩，疼痛感就會愈來愈少。
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8 u5 h! ^( ~! `- q公仔箱論壇莊淑旂醫師說：
2 g9 m- [) c3 z& j+ I1 Htvb now,tvbnow,bttvb❝在洗臉時可順便做兩個動作，分別是按摩頸部靠近下巴處的頷下淋巴結，以及下巴至耳前的耳下腺淋巴結。 ❞
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 圖／洗臉動作。天下文化提供. i' p* l- f, E
這些都是容易積存毒素的部位，常常按摩有助於排出毒素，消除臉部水腫，讓氣色變好，而且非常簡單。
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我連續做了幾週之後，就發現臉部的水腫消失，下巴變尖了，tvb now,tvbnow,bttvb* U* j" q2 K9 W+ P. q# r6 X* g! [
還可以改善雙下巴。只是有段時間比較忙，再加上自我感覺良好，
& T2 m( H5 B. N1 [: |# s5.39.217.76沒有持之以恆，非常可惜，不然臉部的肌膚會更加緊實。
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至於第二個動作，我更是感受深刻。當年因為長年熬夜、身體疲勞、飲食不均衡加上心理壓力大，新陳代謝很差，臉部經常浮腫。做了莊醫師所教的第二個動作時，大拇指按摩經過之處都非常痛，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b' o8 |* Y( _) E4 X) Z+ t
這是因為顴骨下緣凹陷處也常常容易積存廢物、水腫、淤塞，在按摩疏通的過程中就會有脹痛的感覺。公仔箱論壇; B6 m0 l4 R* O" N; ]9 ^4 r6 R
& [) p* O9 B8 S E4 d不過這個動作可是好處多多，按摩迎香穴可以減少法令紋；從迎香到顴髎穴可以提拉臉部線條、消除臉頰浮腫；到下關穴可以使臉部器官回到正確的位置，讓臉部更對稱，整體還能增強肌膚彈性、改善鬆弛或皺紋。tvb now,tvbnow,bttvb. T, ?: S7 [1 Y
我勤於按摩一段時間之後，發現按摩時不再疼痛，tvb now,tvbnow,bttvb0 [. D/ ~% h+ y+ B9 z2 D! _' i
臉部水腫隨之消失，五官變得更立體，非常開心。不過要有這麼好的效果就得天天按時照表操課，後來情況改善了，加上事情忙，慢慢就懶怠下來，現在我下定決心要恢復這些好習慣了！5.39.217.761 h; x& O0 }9 B8 {' l" c% b
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, p6 T* m7 V% O! K0 |6 S2 W6 D公仔箱論壇我一向認為美容就是養生，養生就是美容，因為當血液循環不良，人的氣色就不好，精氣神也會不足，看起來當然不會美麗。如果我們能培養良好的健康習慣，讓氣血充足，那種由內而外煥發的自然、健康之美，才是最值得追求的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P5 M, @4 D9 ?8 ^ d( {7 m. Y
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發表於 2022-12-5 01:43 AM
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