8 e. K$ l" _' \& ]6 H2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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H" r: q9 w( k9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....3g
+ u+ d7 t& V0 k* o K; m6 T8 H蒜.....2瓣
5 b7 B/ s0 E! ~* S3 Z; A5 ]5 h雞腿.....4個
- t7 |( b" u, M洋蔥.....1個tvb now,tvbnow,bttvb2 j9 U4 h# ]: Z1 |! G% A, Q
水.....300ml
' |# M/ ]6 ~* \. T7 X8 Z迷迭香.....3g5.39.217.76/ ]' |6 R- m' W
百里香.....3gtvb now,tvbnow,bttvb6 ^+ L$ |" `( v6 @* a
黑橄欖.....50g/ u& m0 b n2 n* e/ r' }, o
白胡椒粉.....2g
) [4 B8 R- s5 c& z# O- w6 V橄欖油.....15mlTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i( L# g/ R/ x6 Q
土豆.....1個（500g）
7 Y* ~* m1 @% i& |3 A8 `& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄.....1個（300g）# `3 V2 f, U- ?0 M5 l C
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1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。% Q5 s# l, Z) H6 h; q, @' B6 W" Y
" S H) I# c/ d% l% S1 j. e2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。 ]8 C6 k. E8 U; L( U
- o/ Y& S" u$ x1 W5 s7 X7 w' mtvb now,tvbnow,bttvb3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% [4 l' g" i. p! n/ X. D
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4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。3 H* }& c: i& T0 B
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5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。5.39.217.76' u- C$ J/ R) O
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發表於 2015-10-13 04:39 AM
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